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骨質(zhì)疏松癥患者能吃醋嗎

女, 55歲

2019-11-04 1588次

病情描述:

骨質(zhì)疏松癥患者能吃醋嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

骨質(zhì)疏松在臨床上是非常常見的,骨質(zhì)疏松的病人是可以吃醋的,適量的吃醋有助于把食物中不溶性的鈣轉(zhuǎn)化為可溶性的鹽類,有助于鈣的吸收。

意見建議:

骨質(zhì)疏松的病人一定要注意多吃含鈣豐富的食物,比如蝦皮,海帶,紫菜,牛奶,豆類,綠葉蔬菜等。平時(shí)還要堅(jiān)持到戶外去接受陽光照射,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動都是有助于鈣的吸收,維持骨量。

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