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• 腰扭傷了熱敷還是冷敷

  那如果腰扭傷的話(huà)，因?yàn)樵诮M織的早期，外傷以后的水腫期，我們建議先是以冷敷為主。那每次冷敷不要時(shí)間太長(zhǎng)，五分鐘左右就行了，可以上下午各一次，那24小時(shí)以后，我們還是建議熱敷。所以在不同的階段，我們到底選擇冷敷還是熱敷，是有不同的講究的。因?yàn)楹芏嗖∪耍覀冊(cè)陂T(mén)診的病人發(fā)現(xiàn)，他不知道怎么用冷敷。其實(shí)很簡(jiǎn)單，我們?cè)谧约杭依锏谋淅锩?，把毛巾或者礦泉水瓶，在冰箱里面凍一下，它的溫度就下來(lái)了，放在扭傷的有疼痛感的位置就行了，而并不是說(shuō)我們一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么專(zhuān)業(yè)的，一些冰敷的工具也好，其實(shí)并不需要。

  

  01:04
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 29127次

• 踝部扭傷冰敷還是熱敷

  踝部扭傷24小時(shí)內(nèi)要持續(xù)的冰敷。冰敷的目的是減輕炎癥的反應(yīng)，因?yàn)橥鈧蠼M織會(huì)有無(wú)菌性炎癥的反應(yīng)，會(huì)腫脹有炎性滲出會(huì)疼痛，而冰敷會(huì)使機(jī)體炎癥的產(chǎn)生減少，機(jī)體炎癥不產(chǎn)生，就不會(huì)產(chǎn)生疼痛，會(huì)明顯腫脹減輕，所以冰敷可以明顯緩解患者的癥狀，而使病情得到一定程度的緩解。而熱敷是在后期，至少在2~3周以后，通過(guò)熱敷，可以增加滲出，比如淤血的吸收，包括組織能量的恢復(fù)等，因此踝部的扭傷早期尤其是24小時(shí)內(nèi)要冰敷，72小時(shí)之內(nèi)盡量避免熱敷，防止組織的腫脹出血疼痛加重，而后期可以熱敷增加循環(huán)改善功能。

  

  01:58
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 3221次

• 扭傷熱敷還是冷敷
  扭傷的發(fā)生一般多和日常生活中，在體育過(guò)程中或者是由于下樓梯導(dǎo)致出現(xiàn)扭傷的情況發(fā)生。扭傷的情況發(fā)生以后熱敷還是冷敷，往往是患者特別容易搞混的一種情況，搞混只會(huì)使腫脹加重。在發(fā)生扭傷的情況特別注意早期，也就是24小時(shí)以?xún)?nèi)應(yīng)該選擇冷敷處理，因?yàn)槌霈F(xiàn)扭傷以后小血管會(huì)破裂，會(huì)出血，如果這個(gè)時(shí)候給予熱敷只會(huì)使腫脹加重，所以在早期給予冷處理，冷處理可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┍蛘呤怯美渌粗矸笤诨继帲@樣可以減輕腫脹，起到鎮(zhèn)痛的作用。在扭傷的48小時(shí)以后就可以改為熱敷了，熱敷主要就是用一些熱毛巾或者是用一些熱水袋敷在患處，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)腫脹的消退，促進(jìn)瘀血的吸收。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-04 8984次

• 腳扭傷熱敷還是冷敷
  對(duì)于病人出現(xiàn)了足部扭傷以后，一般24小時(shí)以?xún)?nèi)主要是行冷敷的治療。因?yàn)榕院蠼M織會(huì)有水腫，出血的情況，如果行熱敷就會(huì)導(dǎo)致出血加重及腫脹的加重，從而不利于扭傷組織的恢復(fù)，并且還容易導(dǎo)致?lián)p傷組織加重的情況。而24小時(shí)以后，一般出血比較穩(wěn)定，腫脹也逐漸的減輕，這種情況可以應(yīng)用熱敷的治療來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，從而促進(jìn)淤血、腫脹的消退。所以，對(duì)于病人出現(xiàn)足部扭傷以后24小時(shí)以?xún)?nèi)主要是行冷敷，通過(guò)熱脹冷縮來(lái)促進(jìn)出血的停止和避免腫脹過(guò)度的加重。而24小時(shí)以后就可以行熱敷，來(lái)促進(jìn)淤血、腫脹的消退。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-27 8996次

• 扭傷多久熱敷
  一般來(lái)說(shuō)扭傷可以導(dǎo)致局部軟組織的損傷，所以出現(xiàn)局部腫脹，淤血疼痛等現(xiàn)象。建議扭傷后，在受傷的48小時(shí)之內(nèi)，進(jìn)行冷敷處理，有助于緩解腫脹淤血的現(xiàn)象。在受傷的48小時(shí)之后可以熱敷，熱敷有助于促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)損傷的恢復(fù)。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-09 1902次

• 腳扭傷了怎么熱敷
  腳扭傷了之后還要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，如果進(jìn)行熱敷治療的話(huà)，一般是在扭傷兩天之后進(jìn)行局部的熱敷，可以使用熱毛巾或者暖水袋進(jìn)行熱敷，防止?fàn)C傷。每次熱敷的時(shí)間大約需要在二十分鐘左右，每天熱敷的次數(shù)大約在5到6次。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-19 3702次

• 扭傷冷敷還是熱敷
  在發(fā)生扭傷之后可以進(jìn)行冷敷，也可以進(jìn)行熱敷，主要根據(jù)不同的時(shí)間進(jìn)行選擇。如果發(fā)生扭傷，往往是因?yàn)橛昧Σ划?dāng)或者受到外部撞擊所引起，會(huì)導(dǎo)致軟組織受損，韌帶撕裂，還會(huì)導(dǎo)致肌肉以及滑膜組織釋放炎癥因子，會(huì)刺激局部產(chǎn)生紅腫、疼痛、活動(dòng)障礙等。一般在急性扭傷后，會(huì)導(dǎo)致局部毛細(xì)血管破裂，引發(fā)出血為，了緩解癥狀，需
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-21 0次

• 腰扭傷可以熱敷嗎
  一般情況下，腰扭傷是可以進(jìn)行熱敷的，但是熱敷需要在傷后48小時(shí)才可以使用。腰扭傷后48小時(shí)之內(nèi)，損傷的毛細(xì)血管處于出血期，腫脹處于持續(xù)加重的狀態(tài)，如果使用熱敷，會(huì)導(dǎo)致出血更加明顯、腫脹更加嚴(yán)重，不利于腰部扭傷恢復(fù)。所以，在腰扭傷48小時(shí)之內(nèi)需要使用局部冷敷治療，以促進(jìn)毛血管收縮，減少出血，從而減輕局
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-26 1007次