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• 黃秋葵的功效與作用

  秋葵具有促消化，增食欲、預防心血管疾病、排毒、防癌抗氧化、延衰老、補腎壯陽緩解疲勞、補鈣等作用。黃秋葵又名秋葵、咖啡葵，是一種食用蔬菜。原產(chǎn)印度，營養(yǎng)豐富，素有蔬菜之王美稱，黃秋葵含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、游離氨基酸和礦物質(zhì)等，它的嫩莢果中含有一種由果膠、牛乳聚糖和阿拉伯樹膠組成的黏性多糖物質(zhì)，它的粘性蛋白有養(yǎng)腎生精的作用，補腎壯陽，對腎虛、前列腺炎癥有輔助治療作用素有“植物偉哥”的美稱。秋葵性寒，脾虛胃寒和消化不良的人群不宜多食，不宜生食和過量服用、過敏體質(zhì)不宜食用，應完整的烹飪，防止精華流失。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 49631次

• 秋葵的功效與作用

  秋葵這種植物，全身都具有一定的作用。全株的秋葵具有清熱作用，還能夠潤腸通便，它的根具有止咳的作用，種子具有通乳的作用。從營養(yǎng)學角度來說，它含有一個非常重要的成分，就是果膠，還有些膠原纖維組織。特別是這個果膠，它在咱們現(xiàn)代的養(yǎng)生學當中，有一定的意義，它對于通便，對于潤腸有很好的作用。咱們食用時，秋葵有一定的黏度，我們吃起來，可能就是由于果膠的作用，當然它還有些果糖等等一些成分，因此秋葵在營養(yǎng)學，在養(yǎng)生學上有一定的意義。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-10-15 197875次

• 秋葵的做法及功效
  秋葵具有排毒養(yǎng)顏、減肥的功效，而且還能夠幫助身體恢復視力、防癌抗癌、消除疲勞，另外對于身體來說具有很好的保健作用。秋葵當中含有豐富的維生素a，而且它的維生素c的含量也是不少的，能夠排除體內(nèi)的毒素，同時對美白皮膚、提升皮膚的彈性有一定的效果。而且它是屬于低糖低脂無膽固醇的一種蔬菜，是天然保健的減肥食品。也能夠保持視力良好，因為它很有豐富的維生素a，這種成分對眼睛是有好處的，而且秋葵含有果膠和多樣聚糖，可以消除疲勞，恢復體力，增強自身的抵抗力。秋葵來說，它的做法也有很多種，這個時候大家可以用水煮一下秋葵或者是來炒菜吃，是可以的。平時也可以用秋葵榨橙汁這樣吃，可以做一些蒜蓉秋葵或者是蠔油秋葵以及蒜末秋葵等，這樣的做法既鮮美而且對于身體又有很好的保健作用。
  語音時長 01:30”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-05-12 35795次

• 秋葵有什么好處
  日常生活中，多吃一些秋葵，是非常有好處的。秋葵是能夠補鈣，秋葵中鈣的含量與奶是差不多的，所以，它是一種補鈣理想的食物。秋葵還可以緩解疲勞，對人壓力比較大的時候，吃一些秋葵是可以消除疲勞，快速恢復體力的，同時，秋葵中含有黃酮這種很強的抗氧化劑，是可以消除人體內(nèi)的氧自由基，可以阻止細胞的退化和老化。秋葵還是一種低熱量的食物，長期食用是不會增加體重的，反而還會降脂，減肥，對于女性來說是不錯的佳品，秋葵還能夠起到潤腸通便的作用，而且還可以防止腸胃的癌癥。
  語音時長 01:10”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-23 23180次

• 秋葵的功效是什么
  病情分析：秋葵是生活中比價常見的一種蔬菜，這種食物的營養(yǎng)價值是比較高的。意見建議：秋葵可以生吃，也可以炒著吃。秋葵可以起到降血脂、降血糖、抗氧化的作用，含有豐富的膳食纖維，能起到通便的作用。另外有研究表明秋葵還可以起到抗癌的作用，這主要是因為它含有較多的多糖體，能夠抑制腫瘤細胞的生長。
  任運江 主治醫(yī)師濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2019-03-22 4202次

• 秋葵有降糖作用嗎
  秋葵有一定的降血糖效果，秋葵富含豐富的營養(yǎng)成分，膳食纖維也比較豐富，并且含糖量低，熱量低。秋葵的黏液中含有大量的水溶性果膠，具有凝膠作用的物質(zhì)它可以在胃內(nèi)酸性環(huán)境下，或糖分含量較高的情況下凝膠化。這層凝膠可以降低食物的消化程度，減少消化道對糖分的分解和吸收程度。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院

  2019-01-18 3703次

• 秋葵的功效
  秋葵，這一營養(yǎng)豐富的蔬菜，近年來備受人們青睞。其不僅口感獨特，更在醫(yī)學領域展現(xiàn)出多重功效，對健康有著顯著的益處。秋葵在降血糖方面表現(xiàn)出色。其含有的水溶性果膠與黏蛋白，能有效減緩糖分吸收，降低人體對胰島素的需求。同時，秋葵中豐富的類胡蘿卜素有
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-15 0次

• 秋葵功效與作用
  秋葵功效與作用為改善便秘、緩解饑餓、美容養(yǎng)顏等，對秋葵過敏者禁止食用。秋葵中富含多種營養(yǎng)物質(zhì)及微量元素，具有改善便秘、緩解饑餓、美容養(yǎng)顏等功效，是因為秋葵中含有果膠可以吸水膨脹的同時軟化大便，并且還有大量的膳食纖維，可以促進胃腸的蠕動，達到改善便秘的效果。膳食纖維在進入人體腸道后，會增加人體的飽腹感
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-05-06 5290次