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便秘怎么辦

男, 30歲

2019-03-21 1871次

病情描述:

便秘怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

考慮這種情況和個人的飲食結(jié)構(gòu)是有一定的關(guān)系,如果是正常排氣的話考慮腸胃的蠕動并沒有問題,平時的時候一定要多加注意好飲食的情況,可以吃一些粗糧在一定的情況下是可以促進(jìn)排便。

意見建議:

日常的生活中是可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,經(jīng)常性的出去鍛煉身體是可以促進(jìn)腸胃的蠕動情況,注意好精神狀態(tài)的問題,不要有太大的精神壓力。

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