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• 月子里腰痛怎么辦

  月子的腰痛首先需要休息。因?yàn)樵伦永锏幕颊呤潜容^勞累，需要更多的撫養(yǎng)孩子喂奶等，一些動(dòng)作可能需要患者彎腰或者用腰比較多，所以腰也容易在勞累中被累壞。并且懷孕的過程中患者的骨盆和腰都會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的改變。懷孕的過程中骨盆會(huì)打開，腰突會(huì)增大，而生產(chǎn)以后這些功能在逐漸的恢復(fù)，如果患者在家過度勞累等，會(huì)出現(xiàn)腰部的疼痛，所以月子里出現(xiàn)腰痛，還是以休息為主盡量臥床。如果需要彎腰，需要?jiǎng)谧?，要盡量的先屈膝再彎腰，避免直接彎腰。在月子里腰痛，盡量少用藥物，因涉及到哺乳等，包括口服、外用藥物都盡量少用，還是以休息為主，等待身體的恢復(fù)。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 2586次

• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現(xiàn)在常見的病證，困擾著很多人，可以見于工作壓力大，過度勞累的上班族，也可以見于月經(jīng)期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤病變、泌尿系統(tǒng)病變的人群都可以有腰痛的表現(xiàn)。所以，對(duì)于不同的人群，治療方法也有所不同。對(duì)于生理性因素引起的一些上班族，一般經(jīng)過充足的休息就可以緩解，對(duì)于月經(jīng)期、更年期的女性，在平時(shí)就需要注意保暖，避免著涼，對(duì)于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發(fā)病來緩解。另外，按中醫(yī)理論來說，腰痛與腎虛有很大的關(guān)系，腎中精氣不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎的中成藥來調(diào)理，比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補(bǔ)脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現(xiàn)的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時(shí)，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來輔助緩解，如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1765次

• 月子腰痛怎么辦
  對(duì)于月子期間出現(xiàn)的腰部疼痛，多是由于抱孩子導(dǎo)致的腰部肌肉軟組織過度地受力，以及腰部受涼或者是腰部長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)平躺導(dǎo)致的，從而就會(huì)引起腰部有明顯的酸脹疼痛。所以在出現(xiàn)這種情況以后平時(shí)要多注意保暖，避免受涼，疼痛期間一定要行腰部的熱敷緩解軟組織的痙攣以及促進(jìn)炎性水腫的吸收消退，從而促進(jìn)腰部疼痛的減輕恢復(fù)。如果疼痛比較明顯，影響了正常的腰部活動(dòng)，可以行腰部的牽引，理療，針灸以及配合推拿的治療促進(jìn)腰部疼痛的減輕恢復(fù)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-11 3078次

• 月子里腰痛怎么辦
  媽媽在生產(chǎn)后，在坐月子時(shí)，可能出現(xiàn)腰痛，如何預(yù)防。第一，正確喂奶姿勢(shì)，產(chǎn)后媽媽喂奶姿勢(shì)不正確，容易導(dǎo)致腰疼。第二，少彎腰，然后腰痛厲害，媽媽要少彎腰，因?yàn)閺澭梢栽黾友考∪忭g帶的負(fù)擔(dān)，加重疼痛，所以媽媽平時(shí)要護(hù)好腰部，不要做太多的家務(wù)，減少對(duì)腰部的負(fù)擔(dān)。第三，及時(shí)補(bǔ)鈣，產(chǎn)后媽媽要給寶寶喂奶，鈣質(zhì)流失過大，缺鈣也會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后疼痛，所以媽媽要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)，在飲食上要多攝入含鈣豐富，容易消化的食物。第四，熱敷緩解，媽媽在腰痛時(shí)可以用熱水袋敷疼痛的地方，讓韌帶慢慢消炎復(fù)位。第五，避免穿高跟鞋，產(chǎn)后過早的穿高跟鞋，對(duì)媽媽也不利，會(huì)使身體重心前移除了引起足部疼痛，還會(huì)引起腰部疼痛，使腰部產(chǎn)生酸痛感。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-20 45969次

• 月子期間腰痛怎么辦
  在月子期間出現(xiàn)了腰的疼痛，首先一定要積極的注意休息、加強(qiáng)保暖、避免受涼、避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)、避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉，要多睡硬板床休息。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點(diǎn)支撐法、五點(diǎn)支撐法以及燕子飛等等。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-30 2003次

• 坐月子腰痛怎么辦
  坐月子的時(shí)候出現(xiàn)了腰部的疼痛，這種情況下還是要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免久坐，避免彎腰，不能彎腰負(fù)重，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎牽引。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-13 1501次

• 坐月子腰痛怎么辦
  坐月子期間腰痛是許多新媽媽面臨的問題，針對(duì)這一癥狀，可以采取熱敷、按摩、調(diào)整姿勢(shì)、適當(dāng)活動(dòng)和藥物治療等方法進(jìn)行緩解。1、熱敷：使用熱毛巾、紗布或熱水袋對(duì)腰部進(jìn)行熱敷，每天半小時(shí)左右，能有效促進(jìn)血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，從而緩解疼痛。2、按摩：
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 月子里腰痛怎么辦
  媽媽在生產(chǎn)后，在坐月子時(shí)，可能出現(xiàn)腰痛，如何預(yù)防。第一，正確喂奶姿勢(shì)，產(chǎn)后媽媽喂奶姿勢(shì)不正確，容易導(dǎo)致腰疼。第二，少彎腰，然后腰痛厲害，媽媽要少彎腰，因?yàn)閺澭梢栽黾友考∪忭g帶的負(fù)擔(dān)，加重疼痛，所以媽媽平時(shí)要護(hù)好腰部，不要做太多的家務(wù)，減少對(duì)腰部的負(fù)擔(dān)。第三，及時(shí)補(bǔ)鈣，產(chǎn)后媽媽要給寶寶喂奶，鈣質(zhì)流
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-16 438次