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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經(jīng)有蛻變性的問題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運動，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運動醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運動。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11083次

• 心律失常能跑步嗎

  心律失常是否可以進(jìn)行跑步這項運動呢，要根據(jù)它的類型和嚴(yán)重程度，來判斷。如果這個心律失常它是偶發(fā)的，單發(fā)的房性的早搏或室性的早搏，它的心律失常的個數(shù)非常少，這種情況下，對于體育鍛煉，跑步，甚至游泳，爬山都沒有一個影響。但是如果這個心律失常，它的發(fā)作是比較頻繁的，有一些心律失常，它的發(fā)作會根據(jù)你的心肌耗氧的增加，這個心律失常發(fā)作會增加。這種情況下我們就要建議患者，運動的時候要適量。最好是在能夠明確了心律失常的病因，或者是很好地治療了心律失常的情況下，我們再讓患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運動，根據(jù)自己運動以后癥狀的情況，量力而行，而不能說一概地去分是不是可以跑步或者不能跑步。

  

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  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-19 5398次

• 慢性咽炎能跑步嗎
  慢性咽炎患者是可以跑步，跑步可以增強鍛煉，促進(jìn)人體血液循環(huán)，加速新陳代謝，對體質(zhì)的提高有一定幫助作用，并不會加重慢性咽炎的癥狀，因此是可以通過跑步進(jìn)行鍛煉。但是注意跑步要循序漸進(jìn)，避免一次性運動量過大，從而導(dǎo)致對肝腎及骨骼系統(tǒng)造成影響。此外，跑步要選擇氣候適宜的時間進(jìn)行，避免過冷，以及過熱空氣當(dāng)中進(jìn)行跑步，以免吸入大量刺激性氣體，對咽喉部黏膜造成損傷，從而加重慢性咽炎癥狀。
  語音時長 01:15”
  張磊 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-19 5813次

• 腸胃炎能跑步嗎
  腸胃炎是可以跑步的，但是也是要分時間段的，不要吃完飯以后立馬跑步，尤其是不要吃得太飽，要細(xì)嚼慢咽，充分咀嚼食物。吃得太飽跑步會導(dǎo)致胃下垂，還會使腸胃功能減弱，增加腸胃的負(fù)擔(dān)，可以在吃完飯一個半小時以后再進(jìn)行跑步。還可以服用一些消炎藥抗生菌進(jìn)行治療，像諾氟沙星、左氧氟沙星以及腸炎寧片進(jìn)行治療。平時吃飯得時候要以清淡、溫?zé)帷⒁紫氖澄餅橹?，不要吃辛辣、油膩、刺激性的食物。另外也可以在飯前跑步，因為空肚子得時候跑步有利于腸胃得蠕動，這樣不至于增加腸胃得負(fù)擔(dān)。平時多喝一些溫開水，加快體內(nèi)新陳代謝，如果情況嚴(yán)重，還需要靜脈滴注進(jìn)行治療。
  語音時長 1:25”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-01-18 10642次

• 慢性咽炎能跑步嗎
  病情分析：慢性咽炎的患者是可以跑步的，建議可以慢跑，能夠有效的增強人體的抵抗能力，這樣患者不容易受到細(xì)菌病毒的感染，能夠有效的降低慢性咽炎發(fā)病的幾率。意見建議：患者除了跑步還可以練習(xí)瑜伽、爬山等等。飲食方面也需要多注意，不能吃辣的油膩的食物，外出的時候盡量佩戴口罩，減少對于咽腔黏膜的刺激。
  劉瀅 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二零二醫(yī)院

  2020-06-06 2102次

• 腸胃炎能跑步嗎
  腸胃炎一般是不建議做劇烈運動的，可以選擇一些慢跑或者散步等運動。平時要注意休息，注意保暖。飲食要有規(guī)律，不要暴飲暴食。注意飲食的衛(wèi)生，吃飯要細(xì)嚼慢咽，可以減輕腸胃負(fù)擔(dān)，有利于消化的，少吃一些容易產(chǎn)氣的食物。
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-12-15 2304次

• 慢性宮頸炎能跑步嗎
  慢性宮頸炎患者是可以適當(dāng)?shù)穆艿?，但是不可以做劇烈的運動，以免導(dǎo)致出血癥狀。慢性宮頸炎患者發(fā)病后應(yīng)及時到正規(guī)的醫(yī)院就診，可通過電凝，微波等物理方法進(jìn)行治療?；颊咴诨謴?fù)期間要注意休息，不能過度勞累，同時要保持心情舒暢。在此期間飲食要以多維生素
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 面癱能跑步嗎
  患有面癱疾病的患者，最好不要跑步、鍛煉，要多注意休息，要保證有充足的睡眠，由于跑步會讓人身體疲倦，也會讓患者出汗，患有面癱疾病的患者，避免出汗以后吹冷風(fēng)、吹空調(diào)、吹風(fēng)扇，也要避免感冒受涼、受潮和感冒，要避免用涼水洗頭、洗臉和洗澡。同時飲食方面也要特別的注意，要禁煙、禁酒，少吃辛辣刺激性的食物，這樣是
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 501次