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• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楦共康耐怀鍪切纬啥亲油夤牡淖钪饕脑?，而運(yùn)動(dòng)能讓腹部的肌肉力量變強(qiáng)，當(dāng)腹肌力量有足夠的束縛作用時(shí)，臟器不容易突出，因此小肚子就會(huì)顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術(shù)的方式減掉小肚子，但吸脂手術(shù)不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會(huì)往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強(qiáng)，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時(shí)候小肚子就會(huì)顯著比較突出的狀態(tài)。

  

  02:08
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3427次

• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個(gè)就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r(shí)候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時(shí)候肚子就變平的。第二個(gè)就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會(huì)向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴(kuò)的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會(huì)顯得很往外突出，還有一些女性朋友會(huì)有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會(huì)造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2877次

• 男人小肚子痛掛什么科
  男人出現(xiàn)小肚子痛是需要到泌尿外科就診的。對于男人出現(xiàn)小肚子痛，可能是由于慢性細(xì)菌性前列腺炎而引起的，也可能是由于膀胱結(jié)石，尿道結(jié)石等疾病而引起的。因此是需要到醫(yī)院完善相應(yīng)的檢查，如尿液常規(guī)檢查，泌尿系統(tǒng)超聲檢查，前列腺液檢查等來明確具體的病因。如果是由于慢性細(xì)菌性前列腺炎引起的小肚子痛，多伴有尿頻，尿急，尿等待，會(huì)陰部脹痛以及腰骶部隱痛等癥狀，往往在大量飲酒，過量食用辛辣刺激性食物，以及頻繁性生活過后而出現(xiàn)臨床癥狀。
  語音時(shí)長 01:13”
  陸文寶 主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-02-03 2005次

• 男人小肚子痛看什么科
  男性小肚子痛，一般是看泌尿外科，或者普外科，要根據(jù)引起小肚子痛的具體病因來決定，具體看哪個(gè)科室，有些患者可能是因?yàn)榘l(fā)生了急性尿潴留，從而引起小腹部脹痛不適，這時(shí)候就應(yīng)該及時(shí)看泌尿外科，進(jìn)行導(dǎo)尿治療，就可以緩解患者的疼痛癥狀。當(dāng)然還應(yīng)該對引起尿潴留的原因進(jìn)行積極的檢查，并且進(jìn)行積極的治療，才可能防止尿潴留的再次出現(xiàn)，如果患者是因?yàn)楦骨粌?nèi)的一些病變引起小肚子痛，那就應(yīng)該及時(shí)看普外科，進(jìn)行及時(shí)的治療。
  語音時(shí)長 01:08”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-04 1745次

• 男人小肚子痛看什么科
  病情分析：男人出現(xiàn)小肚子疼痛，具體掛什么科室需要根據(jù)癥狀進(jìn)行分析，如果出現(xiàn)小肚子疼痛，并且出現(xiàn)有腹瀉，腹脹，拉肚子的癥狀，可以去醫(yī)院掛消化內(nèi)科；如果出現(xiàn)尿頻，尿急，尿痛，并且出現(xiàn)小腹部墜脹，可以去醫(yī)院掛泌尿外科，可能是前列腺炎或者是泌尿系統(tǒng)感染引起的。意見建議：男性出現(xiàn)小腹部疼痛，首先要改變一些不好的生活作息和飲食結(jié)構(gòu)，及時(shí)的去醫(yī)院就診，防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。治療期間注意不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要吃生冷，油膩的食物。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2022-01-09 1004次

• 小肚子痛怎么辦
  病情分析：在婦科臨床上如果出現(xiàn)小肚子疼痛，首先考慮到有可能是由于盆腔炎癥或者是因?yàn)榛加袑m頸炎癥所引起的建議，應(yīng)該及時(shí)的做超聲檢查以及電子陰道鏡檢查。意見建議：另外也不排除是著涼后所引起的胃腸道不適，所以平時(shí)應(yīng)該注意保暖，尤其是在月經(jīng)期。著涼以后有可能導(dǎo)致血瘀，從而影響月經(jīng)周期，還會(huì)引起疼痛。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-05-09 1402次

• 男人小肚子痛是什么原因引起的
  男人小肚子痛可能與外傷、膀胱炎、前列腺炎、輸尿管結(jié)石等因素有關(guān)。1、外傷：如果小肚子因顛簸、跌倒等因素而受傷，可導(dǎo)致相應(yīng)部位的軟組織挫傷、肌肉拉傷，甚至小肚子出血，容易出現(xiàn)疼痛等不適癥狀。2、膀胱炎：膀胱炎的癥狀是排尿疼痛、尿頻和尿急，有時(shí)伴有血尿。膀胱位于下腹部，因此小肚子痛。3、前列腺炎：當(dāng)前列
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-26 391次

• 男人小肚子痛是什么原因引起的
  男性小肚子痛可能由多種原因引起，主要包括外力損傷、消化系統(tǒng)問題、泌尿系統(tǒng)感染、生殖系統(tǒng)疾病以及其他因素。針對這些癥狀，明確病因并及時(shí)治療至關(guān)重要。1、外力損傷小腹受到外力撞擊或擠壓，可能導(dǎo)致軟組織受損，引發(fā)疼痛。此時(shí)，局部冷敷或熱敷可幫助消
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次