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• 體內(nèi)濕氣重怎么改善

  體內(nèi)濕氣重一般可通過應(yīng)用藥物、物理療法以及調(diào)整生活方式等方法改善。一、應(yīng)用藥物：中醫(yī)認(rèn)為，長期處于潮濕的環(huán)境、過食生冷或肥甘厚膩食物等易出現(xiàn)體內(nèi)濕氣重的情況?；颊呖沙霈F(xiàn)惡心嘔吐、脘腹脹滿、腹瀉、四肢痿軟等不適，可遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物改善癥狀，如太極藿香正氣口服液，其由廣藿香、紫蘇葉、蒼術(shù)等多種中藥成分組成，可起到解表化濕，理氣和中的功效，可在一定程度上改善濕氣重導(dǎo)致的上述癥狀，但需注意患者切不可自己盲目用藥，需要由專業(yè)的中醫(yī)師進(jìn)行辨證論治后指導(dǎo)用藥，才能更好地改善病情。二、物理療法：患者也可通過中醫(yī)艾灸穴位來改善體內(nèi)濕氣重的情況，如艾灸神闕穴、陰陵泉等穴位，可調(diào)理脾胃、運(yùn)化水濕。三、調(diào)整生活方式：體內(nèi)濕氣重的患者在日常的飲食中要少吃冰鎮(zhèn)、辛辣、油膩的食物。積極鍛煉身體，促進(jìn)身體器官運(yùn)作，加速濕氣排出體外，增強(qiáng)人體內(nèi)的水分代謝。同時(shí)，也要調(diào)整自己的情緒，多參加一些修身養(yǎng)性的活動(dòng)，用開朗、積極的心態(tài)看待不稱心的人和事。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:57
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2022-11-11 24434次

• 體內(nèi)濕氣重會(huì)長痘痘嗎.

  體內(nèi)濕氣重會(huì)長痘痘，體內(nèi)濕氣重會(huì)引起體內(nèi)臟腑代謝紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，油脂分泌增多，從而引發(fā)痘痘，濕氣重還會(huì)表現(xiàn)為：肢體困重、虛胖、食欲差、口臭、頭暈、惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀。所以，對于濕氣重引起的痘痘，可以通過除濕來治療，在平時(shí)可以泡薏米喝，或者直接煮薏米粥喝，另外，還可以直接泡養(yǎng)生茶，搭配外用阿達(dá)帕林凝膠來祛痘，比如，赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實(shí)、紅薏米等18味健脾除濕的藥，而且這些藥物組成藥食同源，安全性較高，獨(dú)立包裝，沖泡方便。阿達(dá)帕林凝膠不含有激素，適用于以粉刺、丘疹、膿皰為主要表現(xiàn)的輕中度尋常痤瘡的治療，這樣內(nèi)服外用可以加強(qiáng)療效。但是，需要注意的是，平常不要用手?jǐn)D壓痘痘，不要熬夜，不要吃辛辣、油膩的食物。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 3666次

• 體內(nèi)濕氣重原因
  體內(nèi)濕氣重的原因，把它分為內(nèi)因和外因兩個(gè)方面。內(nèi)因，多是由于情緒不暢，喜歡吃一些辛辣刺激的食物，或者喜歡熬夜等，導(dǎo)致脾胃功能的下降，脾主運(yùn)化，當(dāng)脾胃功能下降的時(shí)候，水液代謝失調(diào)導(dǎo)致水濕停留在人體內(nèi)出不去，從而出現(xiàn)濕氣重的情況。外因，如果居住的環(huán)境比較潮濕或者頭發(fā)濕了就直接睡覺，淋雨之后不及時(shí)更換干燥的衣服，這些情況都容易導(dǎo)致外濕侵襲到人體，出現(xiàn)濕氣重的情況。所以，根據(jù)濕氣產(chǎn)生不同的原因，在調(diào)理的時(shí)候也要注意：1，改變居住環(huán)境的。2，改變不良的生活和飲食習(xí)慣。
  語音時(shí)長 01:18”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-13 5317次

• 體內(nèi)濕氣重如何調(diào)理
  體內(nèi)濕氣重的調(diào)理，主要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：第一，從根本上改變不良的生活和飲食習(xí)慣，人體的濕氣重大部分是跟生活習(xí)慣密切相關(guān)，所以一定要注意飲食清淡，營養(yǎng)易消化，不熬夜，并且能堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。第二，可以用一些健脾祛濕的藥物來進(jìn)行調(diào)理，比如參苓白術(shù)散、健脾丸、歸脾丸等等。第三，可以配合艾灸和拔罐的方法來健脾祛濕，常選擇足三里穴、陰陵泉穴、脾俞穴、胃俞穴、中脘穴來進(jìn)行調(diào)理。第四，可以泡腳，泡腳可以通過局部的溫?zé)岽碳じ纳迫淼难貉h(huán)，增加人的新陳代謝，達(dá)到祛濕的目的。
  語音時(shí)長 01:23”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-13 16780次

• 怎么判斷體內(nèi)濕氣重
  病情分析：濕氣是中醫(yī)的一個(gè)概念，屬于風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六淫邪氣中的一種。意見建議：濕氣重會(huì)出現(xiàn)食欲不佳的現(xiàn)象，也會(huì)伴有消化不良的情況，舌苔會(huì)偏白，睡眠質(zhì)量差，身體過度肥胖等?；颊咭皶r(shí)到醫(yī)院檢查，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)癥狀判斷是否濕氣重，不能盲目用藥。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-09-26 2502次

• 體內(nèi)濕氣重怎樣減肥
  當(dāng)身體出現(xiàn)體內(nèi)濕氣重，肥胖的情況主要是由于脾虛生濕等因素引起的體內(nèi)脂肪堆積表現(xiàn)，首先我們控制飲食，避免寒涼食物，多食蔬菜水果，避免高營養(yǎng)和高蛋白以及高脂肪的食物攝入量?？梢酝ㄟ^健脾祛濕，增加體育鍛煉等方法進(jìn)行綜合調(diào)理身體，比如口服參苓白術(shù)散，四妙丸等藥物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2018-11-18 3903次

• 什么是體內(nèi)濕氣重
  內(nèi)濕由脾腎陽虛，運(yùn)化水液功能障礙引起體內(nèi)水濕停滯之證。中醫(yī)認(rèn)為人體水液代謝主要與肺臟、脾臟、腎臟有關(guān)，而此三臟功能失常最易引起水液儲(chǔ)留。肺朝百脈、主治節(jié)，肺氣虛時(shí)會(huì)致上焦水液儲(chǔ)留，而出現(xiàn)咳嗽、痰量多、胸中滿悶不舒等癥狀。脾胃虛弱則會(huì)致濕濁蘊(yùn)于中焦出現(xiàn)食欲差、大便黏膩、舌苔厚膩的癥狀。腎氣虛則會(huì)出現(xiàn)腎
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-18 3020次

• 體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)
  體內(nèi)濕氣重的患者會(huì)出現(xiàn)嗜睡、四肢乏力等表現(xiàn)。濕氣重對人體的危害比較大，可能是由于平時(shí)喜歡吃一些生冷油膩的食物、久居寒冷潮濕環(huán)境、經(jīng)常熬夜、過度勞累、陽氣不足、情志失調(diào)、精神壓力比較大等原因?qū)е隆；颊邥?huì)出現(xiàn)嗜睡、四肢乏力、面色晦暗、關(guān)節(jié)酸痛、食欲下降、腹脹、肥胖、頭昏等表現(xiàn)。濕氣重的患者平時(shí)需要調(diào)整個(gè)
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-18 483次