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• 吃蜂蜜有什么好處

  蜂蜜性平、味甘，入脾、胃、肺、大腸經(jīng)，日常生活中應(yīng)用較廣泛，深受廣大人群的喜愛。蜂蜜還是一種天然的美容佳品。作為潤膚劑經(jīng)常外擦，對皮膚的表皮、真皮起直接營養(yǎng)作用，可促進細(xì)胞新生，增強皮膚的新陳代謝能力。蜂蜜在治療方面有以下功效：1、潤腸通便、潤燥、安神，適用于小兒便秘患者，睡前飲用蜂蜜水可以改善睡眠質(zhì)量。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。2、潤肺止咳，由于肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。3、解毒、醫(yī)瘡、止痛，將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜂蜜可解酒止頭痛。需注意不滿周歲的小兒、糖尿病患者屬于禁忌人群，以免引起過敏、血糖升高等危害。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 17873次

• 睡前喝蜂蜜水有什么好處

  睡前喝蜂蜜水主要是有以下幾點好處：第一，可以改善睡眠質(zhì)量，因為蜂蜜是營養(yǎng)價值比較高的飲品，不但含有多種維生素、微量元素、礦物質(zhì)，還含有葡萄糖、蔗糖。蜂蜜在一定程度上可以抑制神經(jīng)細(xì)胞的興奮，具有鎮(zhèn)定的作用，睡前喝蜂蜜水可以緩解神經(jīng)的緊張和焦慮，改善人體的睡眠。第二，喝蜂蜜水有很好的潤腸通便作用，蜂蜜具有調(diào)節(jié)胃液分泌，加速胃壁蠕動的作用，而且可以幫助消化食物。第三，喝蜂蜜水可以改善皮膚，蜂蜜具有美容養(yǎng)顏的作用，可以通過喝蜂蜜水使皮膚變得有光澤有彈性。但是要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因為蜂蜜里含有葡萄糖、蔗糖，在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成脂肪導(dǎo)致人體發(fā)胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜，因為蜂蜜可以刺激胃酸增多，會加重胃腸道的不舒服。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 11250次

• 椰子喝了有什么好處
  1、椰子是富含蛋白質(zhì)、碳水化合物的一種水果，它可以提供人體所需要的能量，維持人體的運動。2、椰子還富含一些礦物質(zhì)，這些礦物質(zhì)是人體必須的元素，比如說鈣、鐵、鈉、鉀，這些元素可以促進人體肌肉的運動，維持血紅蛋白的生成，還可以保證人體的水、電解質(zhì)平衡。3、椰子還含有一些不飽和脂肪酸，可以促進脂肪的分解和吸收，導(dǎo)致降低膽固醇的作用。4、椰子還含有一些膳食纖維，椰子喝了以后可以促進排氣、排便。
  語音時長 1:13”
  朱晨 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-19 26164次

• 酸奶喝了有什么好處
  一、酸奶的味道特別好所以比較受人們的喜歡，酸奶是牛奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵制成，起源于保加利亞，酸奶里面含有豐富的蛋白質(zhì)以及乳酸菌，含有鈣以及各種各樣的維生素，比如說維生素b1、維生素b2、維生素b6，經(jīng)常喝酸奶可以有美容養(yǎng)顏的功效，經(jīng)常喝酸奶有滋潤皮膚以及補磷、補鈣還有潤腸通便的作用，平時生活中氣血不足營養(yǎng)不良并且有脂肪肝的人可以在日常生活中多喝一點酸奶。二、通便，酸奶之所以有潤腸通便的功效，是因為酸奶中含有豐富的有機酸，有機酸可以促進胃酸的分泌，對于食物消化有著很大的幫助，同時經(jīng)常喝酸奶也有潤腸的作用，所以對于緩解便秘也是有比較好的效果。三、補鈣，大家都知道牛奶里面有很高的鈣，酸奶里面也含有豐富的鈣，但是酸奶里面的鈣通常與酸奶里面的乳酸相結(jié)合，與乳酸相結(jié)合的鈣更容易被人體所消化和吸收，所以人們在吃完飯之后的三十分鐘到兩個小時之間，如果是能夠喝一瓶酸奶對于補鈣也是特別的有效果，睡前如果是喝一杯酸奶補鈣的效果就會更好。
  語音時長 1:41”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 30804次

• 綠茶喝了有什么好處
  綠茶中，是中國主要的茶類之一，富含茶多酚，兒茶素，葉綠素，咖啡堿，氨基酸，維生素等營養(yǎng)成分。具有抗衰老，防癌，抗癌，殺菌，消炎的作用，經(jīng)常飲用具有降脂 ，降壓，減肥，防癌，對吸煙者也可以降低尼古丁的傷害。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-06 4103次

• 藥酒喝了有什么好處
  病情分析：中醫(yī)一般把藥酒分為4類，即滋補類、活血化瘀類、抗風(fēng)濕類、壯陽類。不管是什么類型的藥酒，中藥的有效成分都可以溶于其中，喝藥酒的好處就在于可以做到藥借酒力而充分發(fā)揮藥物的效力，從而提高療效。意見建議：在這四類藥酒中，有的藥酒可以兼具活血化瘀和抗風(fēng)濕的作用，對于風(fēng)濕類疾病和中風(fēng)后遺癥患者都是有好處的，比如常用的壯骨藥酒。滋補類藥酒具有補氣血、滋陰的好處，可以選擇人參酒、枸杞酒等；壯陽類藥酒對于腎陽虛、勃起功能障礙者是有好處的，比如參茸酒等。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  崔建軍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2022-08-12 1604次

• 蜂蜜喝了有什么好處
  蜂蜜喝了能夠起到補中緩急、潤肺止咳以及潤腸通便的好處。蜂蜜是一種常見的食材，同時還是一種中藥材，味甘、性平，歸肺、脾、大腸經(jīng)，脾胃虛弱、脘腹作痛的患者可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯軌蚱鸬秸{(diào)補脾胃的作用。肺燥干咳以及肺虛久咳的患者也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯軌蚱鸬胶芎玫臐櫡涡Ч?，同時對緩解咳嗽癥狀也能夠起
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-13 670次

• 蜂蜜水喝了有什么好處和壞處
  蜂蜜水喝了的好處主要有消除疲勞、保護肝臟、美容養(yǎng)顏、改善睡眠質(zhì)量等，蜂蜜水喝了的壞處有導(dǎo)致身體發(fā)胖和加重腸胃的負(fù)擔(dān)，具體分析如下。一、蜂蜜水喝了的好處：1、消除疲勞：適當(dāng)?shù)暮刃┓涿鬯?，可以提高人體的抗疲勞能力，因為蜂蜜里面含有較豐富的葡萄糖和果糖，能夠恢復(fù)體力。2、保護肝臟：由于蜂蜜里面含有比較天然
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-25 6554次