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• 喝葡萄糖會長胖嗎

  喝葡萄糖只喝一次不會長胖，但是如果長期喝葡萄糖是會長胖的。葡萄糖其實跟其他糖分并沒有特別大的區(qū)別，比如現(xiàn)在市場上用的蔗糖，葡萄糖是單糖，吸收速度會更快，蔗糖也是碳水化合物中的一種，在體內(nèi)的吸收速度也不慢。還有其他的一些糖分，比如果糖、乳糖，對于這些糖分，只要在日常生活中攝入的不過量，其實都不會長胖。但是如果對于糖特別喜愛，在正常飲食之后，額外的攝取了比較多的糖分，包括葡萄糖，也包括蔗糖或果糖，都可能會引起來體重的增加，引起來肥胖。

  

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  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 42169次

• 晚上喝牛奶會長胖嗎

  晚上喝牛奶一般是不會長胖的，因為牛奶的熱量不是太高，100克牛奶的熱量一般在50~80大卡，而100克米飯的熱量是在110~150之間，因此牛奶并不屬于高熱量食物。而且在晚上堅持飲用牛奶反而有助于睡眠，科學(xué)證實，睡眠時間對鈣離子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶對身體的好處還是很多的。另外如果實在擔心會發(fā)胖，可以選擇低脂或者是脫脂牛奶。注意睡前喝牛奶的時間不要太晚，最好在睡前一個小時到一個半小時以上喝，太晚喝牛奶會增加胃腸道的負擔，會出現(xiàn)腹脹現(xiàn)象。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 10722次

• 喝藕粉會長胖嗎
  喝藕粉不會發(fā)胖，因為蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。但喝多藕粉容易發(fā)胖，因為藕粉中含有淀粉，葡萄糖，這些容易轉(zhuǎn)化成脂肪，蓮藕粉是蓮藕制成的白色粉末，味甘，性寒，無毒，為去斑，生津之佳品。藕生食能清熱潤肺，涼血行淤，熟食可健脾開胃，止瀉固精，蓮藕粉除含淀粉，葡萄糖，蛋白質(zhì)外，還含有鈣，鐵，磷及多種維生素。
  語音時長 1:29”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-12 23750次

• 喝蜂蜜會長胖嗎
  一般適當?shù)暮纫恍┓涿鄄粫鸢l(fā)胖，但是蜂蜜中含有比較多的果糖和葡萄糖，它的含糖量是比較高的，如果長期大量的喝蜂蜜，可能會導(dǎo)致發(fā)胖的情況。因此對于蜂蜜的食用應(yīng)當適當，尤其是對一些糖尿病患者來說，要慎用蜂蜜，因為蜂蜜中的果糖和葡萄糖會導(dǎo)致糖尿病患者的血糖升高，而對于一些老年人，特別是便秘的患者來說，可以適當?shù)暮纫恍┓涿?，有助于大便的排出，緩解便秘的相關(guān)癥狀，所以蜂蜜的食用要根據(jù)個人情況而定。
  語音時長 01:12”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-04-23 1779次

• 喝蜂蜜會長胖嗎
  病情分析：喝適量的蜂蜜一般不會長胖，蜂蜜是糖的過飽和溶液，主要營養(yǎng)成分為果糖、葡萄糖和水分，還含有各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸。低溫時會產(chǎn)生結(jié)晶的部分主要是葡萄糖，不產(chǎn)生結(jié)晶的部分主要是果糖。意見建議：蜂蜜水不可以用開水沖或者高溫蒸煮，會使蜂蜜中的營養(yǎng)成分嚴重被破壞，蜂蜜中的酶如果失活，顏色會變深，香味揮發(fā)，味道改變，吃起來會有點酸味。蜂蜜建議用40°C以下的溫開水或者涼開水稀釋后食用。
  吳志華 副主任醫(yī)師中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九O八醫(yī)院

  2022-06-24 2201次

• 喝紅糖水會長胖嗎
  病情分析：喝紅糖水一般不會長胖，但是紅糖水也是糖，含有大量的糖分，長期或者過度飲用會導(dǎo)致體內(nèi)含糖量過高從而容易發(fā)胖。但是紅糖含有較多的礦物質(zhì)和鐵，能促進紅細胞生成，因此適當喝紅糖水有益健康。意見建議：建議喜歡喝紅糖水的人群，最好是趁熱喝，容易發(fā)汗祛除體內(nèi)濕氣，但是在睡覺前盡量不要喝糖水，這樣糖分無法被消耗掉，容易發(fā)胖，可以在睡前可以喝一杯白開水，促進身體代謝。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-10-24 3204次

• 喝王老吉會長胖嗎
  王老吉作為一種廣受歡迎的涼茶，其是否會導(dǎo)致體重增加是許多人關(guān)心的問題。實際上，喝王老吉是否會長胖并非一個簡單的“是”或“否”能回答的，它取決于多個因素。王老吉中含有一定的糖分，這是其甜味的主要來源。如果長期大量飲用，且不注意控制總熱量攝入，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 喝蜂蜜會長胖嗎
  蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，含有多種對人體有益的成分，如糖類、氨基酸、維生素和礦物質(zhì)等。很多人擔心喝蜂蜜會導(dǎo)致體重增加，但實際上，這種擔憂是不必要的。蜂蜜中的糖分主要是單糖和雙糖，這些糖分能夠迅速被人體吸收利用，不會轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)。與白糖
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-02-21 0次