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21歲患了頸椎病正常嗎

女, 21歲

2023-06-23 625次

病情描述:

21歲患了頸椎病正常嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

21歲患了頸椎病還是比較正常的,現(xiàn)在頸椎病越來越年輕化的原因主要是很多患者總是長時間低頭看手機(jī),或者工作時長時間看電腦等不良習(xí)慣等所引起。

意見建議:

頸椎病的患者建議應(yīng)保證良好的生活習(xí)慣,避免長時間低頭看手機(jī)或保持脖子長時間不動,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸椎操鍛煉一下脖子,加強(qiáng)頸肩部肌肉的功能鍛煉。平時還要加強(qiáng)營養(yǎng),保證每日攝入足夠量蛋白質(zhì)、維生素以及膳食纖維。

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