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• 睡前喝蜂蜜水有什么好處

  睡前喝蜂蜜水主要是有以下幾點(diǎn)好處：第一，可以改善睡眠質(zhì)量，因?yàn)榉涿凼菭I養(yǎng)價(jià)值比較高的飲品，不但含有多種維生素、微量元素、礦物質(zhì)，還含有葡萄糖、蔗糖。蜂蜜在一定程度上可以抑制神經(jīng)細(xì)胞的興奮，具有鎮(zhèn)定的作用，睡前喝蜂蜜水可以緩解神經(jīng)的緊張和焦慮，改善人體的睡眠。第二，喝蜂蜜水有很好的潤腸通便作用，蜂蜜具有調(diào)節(jié)胃液分泌，加速胃壁蠕動的作用，而且可以幫助消化食物。第三，喝蜂蜜水可以改善皮膚，蜂蜜具有美容養(yǎng)顏的作用，可以通過喝蜂蜜水使皮膚變得有光澤有彈性。但是要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因?yàn)榉涿劾锖衅咸烟恰⒄崽?，在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成脂肪導(dǎo)致人體發(fā)胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜，因?yàn)榉涿劭梢源碳の杆嵩龆?，會加重胃腸道的不舒服。

  

  01:27
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 11743次

• 早上喝蜂蜜水有什么好處

  第一，早上喝蜂蜜水能夠補(bǔ)充人體一夜所消耗的水分。但是喝蜂蜜水不要用沸水泡，一定要用40度以下的溫水沖服。第二，早上起來喝一杯蜂蜜水可以稀釋血液，促進(jìn)食物消化，緩解消化不良。第三，喝蜂蜜水可以達(dá)到美白養(yǎng)顏的作用，改善毛發(fā)的干枯或者是皮膚長黃褐斑、面色淡黃無光澤等。第四，蜂蜜還有潤肺止咳的功效，可以用于改善因?yàn)榉螝馓澨摶蛘呤翘禎嶙璺我饋淼目人钥忍?。蜂蜜的營養(yǎng)成分是葡萄糖、果糖、鉀、鈣、蛋白質(zhì)以及18種氨基酸，蜂蜜甜味可口，營養(yǎng)豐富，常服能夠解除疲勞，對心、肝、脾、肺、腎等器官都有一定的滋養(yǎng)作用。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-30 18352次

• 每天早晚喝蜂蜜水好嗎
  每天早晚喝蜂蜜水是有一定好處，但是要注意脾胃虛寒的人早上應(yīng)該先吃一些東西再喝蜂蜜水，不然空腹喝蜂蜜水可能會導(dǎo)致拉肚子等現(xiàn)象，蜂蜜能夠改善血液的成分，促進(jìn)心腦和血管功能，蜂蜜對肝臟有維護(hù)效果，能促進(jìn)肝細(xì)胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制效果。蜂蜜有滅菌的效果，常常食用蜂蜜不僅對牙齒無影響，還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的效果，早上喝蜂蜜可以快速的補(bǔ)充體能，讓一天有充足的精神。，平時(shí)每天要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，注意清淡一些，要注意適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，要注意保持心情舒暢，注意多休息，每天要保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜，避免過度勞累。
  語音時(shí)長 01:37”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 24585次

• 早上喝蜂蜜水有什么好處
  早上喝蜂蜜水，可能已經(jīng)成為我們當(dāng)今社會很多人的一種習(xí)慣，尤其是對于女性患者來說，早晨喝蜂蜜水，有什么好處呢，好處非常之多，大致舉以下幾個(gè)例子：第一能夠潤腸通便，早晨排便，養(yǎng)成排便的習(xí)慣是非常好的，因?yàn)榘洋w內(nèi)的毒素通過大便而排出體外，有的人卻發(fā)生了便秘的情況，所以說導(dǎo)致便排的不暢，甚至不規(guī)律，那么早晨每天喝一杯蜂蜜水，有助于排便，有助于排出體內(nèi)的毒素。第二個(gè)是能夠補(bǔ)充水分，因?yàn)橐估镌谒吆粑倪^程中人體的水分會大量的流失，那么早晨起來喝一杯蜂蜜水不但能夠養(yǎng)顏，而且保證皮膚的水分，因此讓一天的精神飽滿。第三個(gè)是能夠提高免疫力，早晨喝一杯蜂蜜水能夠改善人體的內(nèi)環(huán)境，調(diào)解人體的內(nèi)分泌，并且能夠提高免疫力，所以說是非常不錯(cuò)的一個(gè)選擇。
  語音時(shí)長 1:45”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-25 93295次

• 喝蜂蜜水有什么好處
  對于一些有心臟病，肺病，眼病，便血，肝臟病便秘，貧血的患者有很好的輔助作用。此外，對于正常人，可以養(yǎng)容美顏，滋潤皮膚，潤腸通便，促進(jìn)睡眠，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，保護(hù)心血管，一般人均可食用，但要注意，糖尿病患者慎用。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-11-19 3803次

• 每天喝蜂蜜水有什么好處
  病情分析：每天喝蜂蜜水的好處：1、增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力。2、促進(jìn)消化，蜂蜜水可以促使胃酸分泌，增強(qiáng)腸蠕動。3、預(yù)防心血管疾病，蜂蜜有擴(kuò)張冠狀動脈和營養(yǎng)心肌的作用。4、預(yù)防骨質(zhì)疏松，蜂蜜能促進(jìn)鈣的吸收。意見建議：沖蜂蜜水不要用開水沖服，最好選擇涼白開或溫水，以免破壞蜂蜜中含有的酶。蜂蜜具有日常通便的作用，所以喝蜂蜜水時(shí)，最好不要吃高纖維素的食物，以免引起腹瀉。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-08-19 2404次

• 喝蜂蜜水有什么好處
  喝蜂蜜水的好處一般有補(bǔ)充水分、緩解疲勞、預(yù)防低血糖、潤腸通便、補(bǔ)充營養(yǎng)等，如果喝蜂蜜水后身體出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。1、補(bǔ)充水分：蜂蜜水主要由蜂蜜加入適量的水沖泡而成，喝了以后可以補(bǔ)充身體所需的水分，不僅可以緩解口干口渴，還能夠補(bǔ)充因出汗而流失的水分。2、緩解疲勞：蜂蜜水中含有一定的碳水化合物，可
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 每天早晚喝蜂蜜水好嗎
  每天早晚喝蜂蜜水是有一定好處，但是要注意脾胃虛寒的人早上應(yīng)該先吃一些東西再喝蜂蜜水，不然空腹喝蜂蜜水可能會導(dǎo)致拉肚子等現(xiàn)象，蜂蜜能夠改善血液的成分，促進(jìn)心腦和血管功能，蜂蜜對肝臟有維護(hù)效果，能促進(jìn)肝細(xì)胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制效果。蜂蜜有滅菌的效果，常常食用蜂蜜不僅對牙齒無影響，還能在口腔內(nèi)
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 717次