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瘦肉粥孕婦可以吃嗎

女, 34歲

2021-07-17 1846次

病情描述:

瘦肉粥孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃瘦肉粥,瘦肉粥含有豐富的蛋白質(zhì),可以補(bǔ)充孕期所需要的微量元素以及營養(yǎng)素,而且易于消化,適合孕婦食用。

意見建議:

孕期應(yīng)保證營養(yǎng)均衡,飲食多樣化,多吃新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果,補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,適量增加牛奶、雞蛋、瘦肉的攝入量,以滿足孕期母兒所需。孕期還應(yīng)保證充足的休息,適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助消化,定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。

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