国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

減肥期間能吃桃子嗎

女, 68歲

2020-08-24 1731次

病情描述:

減肥期間能吃桃子嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

減肥期間能吃桃子,但不建議多吃。桃子屬于中等含糖量水果,含有豐富的微量元素和維生素C,適當(dāng)攝入,對健康有利。但攝入過多容易引起能量蓄積,導(dǎo)致體重增加,不利于減肥。

意見建議:

建議減肥人士,少食多動,管住嘴,邁開腿。適當(dāng)進食新鮮蔬菜水果,控制主食攝入量。避免進食含糖量及含脂量高的食物。加強運動鍛煉,最好進行每周4次以上,每次40分鐘以上的有氧運動,利于成功減肥。

為你推薦