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腰椎間盤突出還能工作嗎

男, 40歲

2021-09-16 884次

病情描述:

腰椎間盤突出還能工作嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎間盤突出急性發(fā)作期間應(yīng)嚴(yán)格臥床休息,癥狀緩解后可以工作。工作時應(yīng)注意減少彎腰負(fù)重,避免長時間彎腰,端正站姿坐姿,避免久站久坐。

意見建議:

腰椎間盤突出應(yīng)注意避免過度勞累,避免重體力勞動,做好腰部保暖,防止受寒,飲食上多吃含鈣豐富的食物,如奶類、豆制品、蝦皮、海帶、芝麻醬等,多吃新鮮蔬菜水果,適當(dāng)加強腰背肌鍛煉,能夠穩(wěn)定脊柱,保護腰椎,緩解疼痛。

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