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經(jīng)期體重增加怎么回事

女, 28歲

2019-04-07 3550次

病情描述:

經(jīng)期體重增加怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

經(jīng)期體重增加是因?yàn)轶w內(nèi)的黃體素大量的分泌,雌激素濃度比較低引起的,整個(gè)月經(jīng)期間可能會(huì)增加2公斤左右是正常的。

意見建議:

做好經(jīng)期衛(wèi)生,不要過度勞累,不要做劇烈運(yùn)動(dòng),多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜。清淡飲食,不要吃辛辣刺激性的食物,月經(jīng)過后的三天以后是減肥的最佳時(shí)間,通過節(jié)食運(yùn)動(dòng),健康減肥,效果會(huì)非常明顯。

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