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• 什么樣的人更容易腰椎間盤突出？

  1、從年齡上來講：年齡在20—40歲的人更容易出現(xiàn)腰椎間盤突出。2、從工作方面來講：長時間伏案的人更容易出現(xiàn)腰椎間盤突出，比如：IT從業(yè)人員、設計人員、長期坐辦公室的人、司機、某些經(jīng)常彎腰項目的運動員，容易出現(xiàn)腰椎負荷過度。3、另外，隨著年齡的增加，每個人的椎間盤都會發(fā)生不同程度的退變，但真正發(fā)生腰椎間盤突出的只是少數(shù)人。建議大家平時，避免長時間久坐，坐姿盡量把腰挺直，平時最好坐半小時到40分鐘，就起來活動活動。休息時候可以適當?shù)淖鲆恍?，加強腰背肌肉鍛煉的動作，比如游泳、平板支撐。另外要適當控制體重，減少腰椎間盤的負荷。

  

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  于崢嶸 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-05-17 2550次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構。這個結(jié)構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-07-03 85020次

• 久站的人容易引起腰椎間盤突出嗎
  長時間站立的患者是容易引起腰椎間盤突出的，長時間的站立容易導致腰椎椎間盤的承受的力量逐漸的增加，這種情況下容易導致纖維環(huán)的破裂，所以椎間盤當中的髓核組織容易突破后方的纖維環(huán)，容易導致腰椎間盤突出。長時間站立的患者，腰部的肌肉會持續(xù)性的收縮，時間長了會導致腰部肌肉的疲勞，甚至形成腰肌勞損，這種情況下容易引起腰椎間盤突出。所以對于長時間站立的患者一定要積極的注意避免久站，避免久坐，加強保暖，避免受涼，多注意休息，最好睡硬板床，如果在站立的時候，最好使用腰圍固定，臥床休息的時候拿下來，同時還要適當?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉，在一定程度上可以減少腰椎間盤突出的幾率。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-01-04 4713次

• 久站會腰椎間盤突出嗎
  久站是會出現(xiàn)腰椎間盤突出的，因為久站很容易導致腰部負擔增大，就會引發(fā)椎體間的椎間盤反復的受力擠壓，很容易引起椎間盤變性斷裂，引發(fā)椎間盤突出。所以在日常生活中，想要預防腰椎間盤突出，一定要避免長時間站立，避免長時間彎腰活動，坐著時一定要多注意坐姿，避免睡床過軟，避免腰部外傷，以免引發(fā)腰椎間盤突出，導致腰椎管內(nèi)脊髓或者是神經(jīng)根受壓，就容易引發(fā)腰腿部疼痛，將會影響腰腿部正常的受力活動，如果說出現(xiàn)了腰椎間盤突出情況，引發(fā)了腰腿部疼痛，可以行腰部牽引，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法，以及對癥用藥物治療，來緩解腰椎間盤突出癥狀。
  語音時長 01:25”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-07 3421次

• 腰椎間盤突出能久站嗎
  站立是承受一個大氣壓力，而坐著時是承受一點五倍的大氣壓力，如果說坐著不注意坐姿，就會承受三倍的大氣壓力，所以說對于腰椎間盤突出的病人，寧愿平臥不能站立，寧愿站立不能長時間坐著，長時間坐著以后也一定要多注意坐姿，很容易導致腰部承受過大的大氣壓力，對于椎間盤的恢復非常的不利，并且坐著以后不注意坐姿還容易加重椎間盤的突出，導致椎間盤突出的癥狀加重情況，所以，椎間盤突出病人，最好站著，不要長時間的坐著。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-12-01 2201次

• 久站會腰椎間盤突出嗎
  病情分析：久站是有可能會導致腰椎間盤突出的。除了久站外，久坐和彎腰干重體力活都是很容易導致腰椎間盤突出的。當然，一些腰部的外傷也是導致腰椎間盤突出的常見原因。意見建議：腰椎間盤突出的患者建議平時應避免久坐久站和彎腰干重體力活，可以佩戴腰圍保護腰部，同時還需要加強腰背部肌肉的功能鍛煉。飲食上應保證每日有足夠量的蛋白、膳食纖維以及維生素的攝入。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-04-06 903次

• 腰椎間盤突出能久站嗎
  腰椎間盤突出通常不能久站也不能久坐，通常應該注意以下幾點：一，腰椎間盤突出是現(xiàn)代常見的疾病，多是由于長期反復的外力造成的輕微損傷，使得腰部的退變加重，在日常生活中無論是患有腰椎間盤突出都應該要避免，利于外力對于腰部的傷害。二，患有腰椎間盤突出的患者可以進行非手術治療，例如推拿，按摩，理療等方法來緩解
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 280次

• 腰椎間盤突出能久站嗎
  腰椎間盤突出患者一般不宜久站。腰椎間盤突出是一種常見的腰部疾病，它會導致腰部疼痛和活動受限。對于這類患者，久站并不是一個好的選擇。長時間站立會增加腰部的負擔，可能加重癥狀，不利于病情的恢復。1、加重腰部負擔：站立時，身體的重量主要通過腰部向
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次