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吃什么水果對排卵好

女, 31歲

2020-06-19 1028次

病情描述:

吃什么水果對排卵好

醫(yī)生回答

病情分析:

孕前檢查是正常的,那么你可以監(jiān)測一下卵泡發(fā)育情況,排卵期同房。多吃點(diǎn)兒新鮮的蔬菜水果,比如多吃點(diǎn)兒桃子、榴蓮、提子、蘋果、草莓,適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)兒瘦肉,魚類,紅棗,豆類,多喝奶。

意見建議:

備孕前多注意休息,飲食要規(guī)律,心情要舒暢,備孕前三個(gè)月就開始吃口服葉酸,積極遵守醫(yī)生的建議,合理的營養(yǎng),調(diào)理身心。

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