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初期懷孕會失眠嗎

女, 28歲

2019-10-09 1457次

病情描述:

初期懷孕會失眠嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

會失眠,對于懷孕初期失眠是一種正常現(xiàn)象,孕婦失眠與激素水平變化,心理壓力,飲食習(xí)慣改變有關(guān)系。

意見建議:

幫助孕婦失眠的方法有幾點(diǎn):盡可能的左側(cè)睡,注意下肢的保暖。飲食調(diào)節(jié)方面要避免油炸,茶,咖啡等食物。其次,不要吃辛辣刺激性,寒涼性的食物。飯后適量的運(yùn)動。

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