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失眠常見的治療方法有哪些

男, 22歲

2020-06-11 842次

病情描述:

失眠常見的治療方法有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

第一點(diǎn)可以給患者進(jìn)行心理治療,讓患者保持放松心情,必要時(shí)使用抗焦慮、抗抑郁的藥物改善心境。第二點(diǎn)可以給患者進(jìn)行藥物治療,比如給患者使用鎮(zhèn)靜催眠類藥物,臨床上用的比較多的是新型催眠類藥物。

意見建議:

建議患者睡眠的環(huán)境要注意安靜,睡覺之前可以聽一點(diǎn)放松的音樂,洗一個(gè)熱水澡,或者是吃一點(diǎn)蘋果、香蕉,對(duì)于改善睡眠也有一定的幫助。

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