問(wèn)抑郁癥自療有哪些措施
病情描述:
抑郁癥自療有哪些措施
答醫(yī)生回答
病情分析:
抑郁癥除了藥物治療,還可以在家庭中,自行進(jìn)行心理治療。主要的方法是,幫助患者識(shí)別和改變,認(rèn)知歪曲,矯正患者適應(yīng)不良行為,改善患者人際交往能力和心理適應(yīng)功能,提高患者家庭和婚姻生活的滿意度,調(diào)動(dòng)患者生活的積極性。
意見(jiàn)建議:
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抑郁癥有哪些癥狀首先我們要明白,一個(gè)抑郁癥的病人,他可以持續(xù)地出現(xiàn)低動(dòng)力的反應(yīng),我們稱之為無(wú)欲無(wú)求,什么事都不想干。這樣的病人臨床上一定要進(jìn)行關(guān)注,當(dāng)一個(gè)病人來(lái)了以后,他說(shuō)他身體比較疲乏,什么都不想干,原來(lái)感興趣的事情現(xiàn)在也不感興趣了,原來(lái)喜歡做的事情現(xiàn)在也不做了,生活比較懶散,生活沒(méi)有目標(biāo),這時(shí)候一定要注意,該患者有可能有抑郁癥。如果時(shí)間持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng),尤其兩周以上這樣的病人,更要高度關(guān)注,遇到這樣的病人,我們一般情況下在問(wèn)病史的時(shí)候,從側(cè)面的要問(wèn)一下,最近的情緒怎么樣,有沒(méi)有情緒低落、有沒(méi)有不愛(ài)做事情、有沒(méi)有看什么事情都不想干了,甚至吃飯都不好了、睡眠都不好了。這種情況下,我們可以做相應(yīng)的檢查,比如說(shuō)焦慮抑郁量表進(jìn)行初篩,這樣如果發(fā)現(xiàn)病人,我們要進(jìn)一步的進(jìn)行詳細(xì)的檢查,這樣以利于明確確定患者有無(wú)抑郁癥。01:39
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抑郁癥有哪些表現(xiàn)癥狀抑郁癥根據(jù)病情的程度不同表現(xiàn)不同,一般會(huì)包括以下癥狀:情緒低落、興趣減少、體重或食欲明顯變化、失眠或嗜睡、精神運(yùn)動(dòng)性興奮或遲緩、過(guò)度的疲勞感、內(nèi)疚或自卑感、思維遲緩或注意力不集中、自殺企圖或念頭等。如果不知道自己是否患有抑郁癥,可以進(jìn)行自我檢查,可以根據(jù)核心表現(xiàn)如心境是否低落、興趣及愉快感是否喪失、是否存在易疲勞,以及伴隨表現(xiàn)如注意力是否下降、自我評(píng)價(jià)的高低、自罪感、對(duì)前途感到悲觀、自傷自殺行為或觀念、睡眠障礙、食欲下降等進(jìn)行判斷。如有上述癥狀,應(yīng)立即去醫(yī)院做相關(guān)專業(yè)檢查并治療?,F(xiàn)代研究表明,多巴胺系統(tǒng)調(diào)控異常,是抑郁癥發(fā)病原因之一,因此臨床治療原則在于,增加突觸間隙神經(jīng)遞質(zhì)的濃度,起到抗抑郁作用。比如臨床上常用的樂(lè)孚亭鹽酸安非他酮片,就可以治療抑郁癥?;颊邞?yīng)遵醫(yī)囑服用,不可自行盲目用藥。需要注意鹽酸安非他酮片,禁止用于有癲癇病史的患者。如需用藥,或想了解更多用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。02:02
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抑郁癥患者有什么自療措施一、千萬(wàn)不要給自己一定一些很難達(dá)到的目標(biāo),正確認(rèn)識(shí)自己的現(xiàn)狀,正視自己的病情,不要再擔(dān)任一大堆職務(wù),不要給自己分配一些難度比較大的,可以將一些任務(wù)進(jìn)行分解,要看到每一個(gè)進(jìn)步帶來(lái)的快樂(lè)。二、將一件大的繁雜的工作分成若干部分,按照輕重緩急做一些力所能及的事,以免完不成工作而心灰意冷。三、嘗試著多和人進(jìn)行切除交往,不要自己獨(dú)來(lái)獨(dú)往,搞合作,大家團(tuán)體共同來(lái)完成,既增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí),又提高了自己的與別人接觸的能力。四、嘗試著做一些輕微的體育鍛煉,可以看看電影、電視聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┎煌问胶蛢?nèi)容的社會(huì)活動(dòng)。五、病人要了解自己的實(shí)際情況,不要做一個(gè)重大的決定,比如說(shuō)我可能會(huì)辭職離婚結(jié)婚等等,要讓自己情緒在穩(wěn)定的狀態(tài)下,在做一些比較重大的決定。六、把自己的感受寫(xiě)出來(lái)然后分析認(rèn)識(shí)他,對(duì)于那些消極的,屬于抑郁的表現(xiàn)應(yīng)該設(shè)法擺脫可以通過(guò)些他的想法是什么,情緒是什么,我的行為是什么,來(lái)分析他們之間的關(guān)系,調(diào)整任何一方對(duì)改善抑郁情緒都是非常有好處的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:10”
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抑郁癥的護(hù)理措施有哪些抑郁癥的護(hù)理措施要根據(jù)抑郁癥的嚴(yán)重程度來(lái)選擇,如果是嚴(yán)重的抑郁癥,建議要住院治療,由醫(yī)護(hù)人員24小時(shí)的監(jiān)護(hù)患者,防止出現(xiàn)自傷自殺的情況。因?yàn)榫蛹胰ミM(jìn)行治療的話,很難做到醫(yī)護(hù)人員的這種程度。另外如果患者出現(xiàn)了抑郁性木僵的情況,那么要馬上送到醫(yī)院去進(jìn)行無(wú)抽搐電痙攣治療。輕到中度的抑郁癥在護(hù)理的時(shí)候,家屬要督促患者去用藥,防止患者藏藥或者是偷偷的減量,甚至是停藥。另外也要照顧好患者的飲食起居,多跟患者去溝通和交流,也可以經(jīng)常帶著患者去進(jìn)行一些社交、體育鍛煉,或者放松的娛樂(lè)項(xiàng)目等,但是也不要過(guò)分的強(qiáng)求。另外抑郁癥患者如果有了自殺的念頭或者是行為,他們往往會(huì)比較隱襲,不容易被發(fā)現(xiàn)。另外患者可能會(huì)反復(fù)的去自殺,家屬一定要在護(hù)理患者的時(shí)候,嚴(yán)密的觀察患者的變化。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:49”
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抑郁癥的護(hù)理措施有哪些病情分析:對(duì)于抑郁癥患者的護(hù)理主要是情緒情感交流,防止患者的孤獨(dú);這些患者在病情嚴(yán)重時(shí),需要使用抗抑郁的藥物治療,同時(shí)讓患者對(duì)疾病能夠充分認(rèn)識(shí),配合治療;另外在治療過(guò)程中如果有藥物的副作用,要及時(shí)的表達(dá)出來(lái),作出相應(yīng)的處理;如果癥狀比較嚴(yán)重,消極現(xiàn)象比較明顯,要看護(hù)、防止消極自殺,必要可以選擇住院治療。意見(jiàn)建議:抑郁癥是一種發(fā)作性的情緒障礙,最嚴(yán)重可以導(dǎo)致生活、工作、學(xué)習(xí)能力下降甚至喪失,可以出現(xiàn)自傷自殺,這些需要重點(diǎn)看護(hù)。絕大部分抑郁癥經(jīng)過(guò)相應(yīng)的治療,癥狀都能夠達(dá)到明顯的緩解。對(duì)于比較嚴(yán)重的木僵型的抑郁癥,需要做好生活護(hù)理,包括飲食。
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預(yù)防抑郁癥復(fù)發(fā)有哪些措施預(yù)防抑郁癥復(fù)發(fā)有兩種措施,第一種是藥物,第二種是自身調(diào)節(jié)。一定要遵醫(yī)囑用藥,不要自己隨意停藥或者是減藥,平時(shí)要保持一個(gè)良好的心態(tài),不要給自己太大的壓力。提議采用轉(zhuǎn)移注意力法,如果您發(fā)現(xiàn)您今天壓力比較大,你們可以去唱唱歌,和同學(xué)出去散散心來(lái)解決。
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抑郁癥患者有什么自療措施一、千萬(wàn)不要給自己一定一些很難達(dá)到的目標(biāo),正確認(rèn)識(shí)自己的現(xiàn)狀,正視自己的病情,不要再擔(dān)任一大堆職務(wù),不要給自己分配一些難度比較大的,可以將一些任務(wù)進(jìn)行分解,要看到每一個(gè)進(jìn)步帶來(lái)的快樂(lè)。二、將一件大的繁雜的工作分成若干部分,按照輕重緩急做一些力所能及的事,以免完不成工作而心灰意冷。三、嘗試著多和人進(jìn)行
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產(chǎn)后抑郁癥疾病有哪些護(hù)理措施產(chǎn)后抑郁癥疾病有家人要給予產(chǎn)婦充分關(guān)心,發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦情緒低落時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)等護(hù)理措施,嚴(yán)重的患者可能需要藥物治療。建議家人注意觀察產(chǎn)婦的身體和心理狀態(tài),尤其對(duì)產(chǎn)程長(zhǎng)、精神壓力大的產(chǎn)婦,應(yīng)給予充分關(guān)注,對(duì)有精神疾患家族史的孕婦家人更應(yīng)密切觀察其狀態(tài),如果發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦出現(xiàn)情緒低落、困倦、易流淚和哭泣時(shí),可以多和