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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓(xùn)練，可以做一些后背按摩、理療的訓(xùn)練，都會(huì)使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個(gè)炎癥是無(wú)菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長(zhǎng)期低頭伏案工作，導(dǎo)致的后背肌肉沒(méi)有力量，同時(shí)又反復(fù)的在一個(gè)固定的姿勢(shì)下?tīng)坷?，就?huì)使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒(méi)有力量，又長(zhǎng)期被迫的牽拉，就會(huì)產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì)，比如乳酸等等，致痛的物質(zhì)就會(huì)刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺(jué)，因此只有活動(dòng)起來(lái)，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會(huì)消失。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 4565次

• 睡到半夜突然心慌是怎么回事

  睡到半夜突然心慌的原因有可能是：第一、心律失常，比如出現(xiàn)明顯的心動(dòng)過(guò)速或者是明顯的早搏等等，比較嚴(yán)重的、比較明顯的心律失常可以導(dǎo)致明顯的心慌癥狀，還有患者有可能是房顫。第二、可能是緊張、焦慮、睡眠不好，緊張、焦慮的朋友很容易出現(xiàn)突然的心慌，感覺(jué)心跳的很厲害或者心跳的很快。第三、有可能是變異性心絞痛的發(fā)作，心絞痛多見(jiàn)于中老年的患者，往往有冠心病的各種基礎(chǔ)的問(wèn)題，比如高血壓、高血脂、糖尿病、抽煙等等，在心慌的同時(shí)可能還有胸悶、氣短的癥狀。如果經(jīng)常出現(xiàn)這樣的情況，首先白天或者晚睡前盡量不要喝刺激性的飲品，包括酒、茶、咖啡等等，睡前不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。

  

  01:49
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-09-02 5386次

• 睡到半夜渾身酸痛怎么辦
  有些患者自述睡到半夜出現(xiàn)渾身酸痛：第一，睡到半夜，渾身酸痛，可能是由于白天劇烈活動(dòng)過(guò)多，導(dǎo)致乳酸堆積所致，我們可以半夜起來(lái)適當(dāng)?shù)慕o予全身按摩，緩解肌肉酸痛，也可以洗一個(gè)熱水澡，緩解全身酸痛的情況。第二，由于白天上呼吸道感染，可以引起睡到半夜出現(xiàn)渾身酸痛的情況，這時(shí)我們可以多喝水，勤排尿，適當(dāng)服一些抗感冒病毒的藥物和治療感冒的藥，緩解全身酸痛，比如給予奧司他韋，連花清瘟，泰諾等。第三，老年人由于缺鈣容易出現(xiàn)睡覺(jué)半夜渾身酸痛，這時(shí)需要給予鈣片補(bǔ)鈣治療，也可以多吃一些補(bǔ)鈣的食物，喝牛奶，吃蝦皮補(bǔ)鈣的。第四，由于患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病也會(huì)出現(xiàn)睡到半夜，渾身酸痛，這時(shí)我們需要抗風(fēng)濕進(jìn)行治療。第五，患有植物神經(jīng)功能紊亂或者是心理疾患，會(huì)導(dǎo)致失眠，半夜感覺(jué)渾身酸痛，這時(shí)我們需要進(jìn)行心理治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:02”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2019-03-12 17428次

• 睡到半夜口臭怎么辦
  患者睡到半夜出現(xiàn)口臭，有可能是因?yàn)樗X(jué)的時(shí)候唾液比較少，口腔里面細(xì)菌滋生，所以導(dǎo)致口臭現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候沒(méi)有特殊處理，我們起來(lái)喝一點(diǎn)水，沖淡一下就可以。當(dāng)然睡覺(jué)之前一定要記得刷牙齒，要刷干凈牙齒，而且還要刷舌苔，刷干凈舌苔，這樣減少口腔里面細(xì)菌的量，那么睡覺(jué)期間或者睡醒，口臭現(xiàn)象就會(huì)有所減輕，患者有口臭還是建議到口腔科就診做治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-02-13 3139次

• 睡到半夜牙痛怎么辦
  病情分析：可以先自行口服止痛藥，白天去口腔科門(mén)診，做開(kāi)髓引流。半夜突然牙痛，可能是急性牙髓炎，急性牙髓炎的臨床表現(xiàn)就是自發(fā)性陣發(fā)性劇痛，夜間疼痛加重，疼痛不能自行定位，可以向頭面部放射，冷熱刺激加重疼痛。急性牙髓炎止疼的辦法就是開(kāi)髓，局部封cp棉球或者FC棉球，1~2天疼痛會(huì)緩解，之后再做根管治療。意見(jiàn)建議：建議定期做口腔檢查，當(dāng)牙齒只是齲壞的時(shí)候盡早修補(bǔ)，以免病情惡化導(dǎo)致牙髓炎。平時(shí)注意保持口腔衛(wèi)生，早晚好好刷牙，飯后漱口，掌握正確的刷牙方法，推薦使用巴斯刷牙法。
  林立營(yíng) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-09-04 1103次

• 睡到半夜腰疼怎么辦
  睡到下半夜就腰疼，排除婦科疾病，考慮有可能是腰椎的疾病或是結(jié)石引起的。 建議去醫(yī)院行腰椎x線或是腰椎ct檢查，明確有無(wú)腰椎的病變。行泌尿道b超檢查，看有無(wú)結(jié)石。先檢查出病因，再行處理。平時(shí)生活多注意休息，注意保暖，防止受涼。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-15 2202次

• 睡到半夜腿抽筋怎么辦
  如果經(jīng)常的出現(xiàn)半夜睡覺(jué)腿部抽筋這種現(xiàn)象，大部分的患者是由于在日常的生活里身體受涼引起的癥狀，比如用涼水洗澡或者是睡覺(jué)的時(shí)候沒(méi)有蓋好被子，就會(huì)出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象。這種情況可以進(jìn)行保暖，以及日常的睡眠之前用熱水泡腳，熱敷腿部，這樣是可以減輕腿部抽筋兒現(xiàn)象的。也有一部分患者是由于在日常的運(yùn)動(dòng)用力過(guò)猛，比如
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 87次

• 睡到半夜突然渾身發(fā)冷打寒戰(zhàn)
  睡到半夜突然渾身發(fā)冷打寒戰(zhàn)可能是空氣刺激、低血糖、病毒性感冒、細(xì)菌性感冒、缺鐵性貧血等原因引起的，可以通過(guò)一般治療、藥物治療等方法進(jìn)行改善。1、冷空氣刺激：到了下半夜，氣溫通常比較低，如果沒(méi)有蓋好被子，身體受冷空氣刺激，可引起渾身發(fā)冷、打寒戰(zhàn)的情況。應(yīng)該及時(shí)更換較厚的被子，或者將空調(diào)打開(kāi)，提高室內(nèi)溫
  聶志揚(yáng) 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-05-24 0次