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• 百香果怎么吃?

  百香果是一種營養(yǎng)價值相當高的水果，因為內(nèi)含多種微量元素，很多人都比較喜歡吃，對于它的吃法，我們可以直接食用：將百香果剖開，用調(diào)羹挖出瓤包直接食用。也可以制成果汁：取一個百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調(diào)整甜度，攪拌即可得一杯營養(yǎng)果汁。如果用榨汁機攪拌幾秒，效果會更好。百香果除了具有鎮(zhèn)定的功效，還有助于提高睡眠質(zhì)量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可幫助入眠，也是比較好的。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-26 19071次

• 百香果的功效

  百香果又叫西番蓮，又稱雞蛋果等等。它營養(yǎng)比較豐富，它含有人體必需的17種氨基酸和多種維生素，還有微量元素高達160多種，這種有效的成分。百香果的作用還是非常多的，主要包括以下一些作用：第一，消炎作用，百香果當中含有多種維生素，能夠降低血脂、動脈硬化。百香果當中它含有一些抑制有害微生物的在消化道中的生長，能夠清除體內(nèi)的毒素，調(diào)整胃腸道。第二，它有降血脂，防治動脈硬化，降低血壓的作用。第三，它有排毒養(yǎng)顏的作用。它能夠凈化機體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)存積，進而改善皮膚，有個美化容顏的作用。第四，它能夠塑造體態(tài)，它能夠塑形。這個百香果它能夠增加胃腸道的一個飽腹感，減少熱量的攝入。它能夠吸附膽固醇、膽汁等等，抑制脂肪的吸收。因此它能夠有利于減肥、塑形的一個作用。第五，它能夠促進代謝。百香果的香味比較濃郁，酸甜可口，提神醒腦，促進消化腺的分泌，有助于助消化。它能夠降血脂，凈化血液。還有維生素C、胡蘿卜素等等，能夠清除體內(nèi)的自由基等等。百香果的作用非常多，包括就是說它有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養(yǎng)顏、增強免疫力等等一系列的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-12-10 106877次

• 高血壓能吃百香果
  高血壓是可以吃百香果的，高血壓的患者可以多吃一些含有豐富維生素以及膳食纖維的水果。百香果是水果中的一種，它含有豐富的維生素，具有很高的食用價值，里面很有非常豐富的天然維他命c，每一百克果汁中就含有維他命c34.6毫克，還富含有維他命a、b2等，以及含有豐富的磷、鐵、鈣等多種元素。還具有消化的作用，對于食欲不振、胃脹、便秘都有一定的效果，因此建議可以適當?shù)亩喑?。但是高血壓患者在飲食方面還是要做到低鹽、低脂、低膽固醇的飲食方式，一定要控制食鹽的攝入量，保證每天控制在五到六克左右，要少吃動物的內(nèi)臟、肥肉、魚籽、蛋黃等，堅持進行體育鍛煉，控制體重。
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  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 5994次

• 高血壓能吃百香果嗎
  百香果它是富含豐富的維生素，有非常高的營養(yǎng)價值，高血壓患者是可以吃百香果的。百香果經(jīng)常的食用一些，他能夠補充身體所需要的各種維生素，因為它含有這個維生素c，還有維生素a，維生素b1，維生素b2，還含有豐富的鈣，磷，鐵等多種氨基酸等物質(zhì)，以及微量元素。它含有有機酸以及氨基酸，亞硫酸，礦物質(zhì)有這個番茄紅素，胡蘿卜素以及生物堿，黃酮類的一些這個人體所需要的大概有100多種這個有益的成分，主要保健的藥用價值很高。它還含有果酸以及可食纖維，可以用于消化系統(tǒng)對于食欲不振，腹脹，便秘都有很好的效果。像這個平常消化不好的，還有便秘的一些這個痰多的患者都是可以食用這個百香果的。而且還能夠降壓，降脂，延緩衰老，經(jīng)常的使用，對于這個高血壓，急性腦血管還是很有幫助的。
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  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-04-24 4845次

• 低血壓能吃百香果嗎
  病情分析：低血壓是能吃百香果的。因為百香果含有多種微量元素、氨基酸、維生素和礦物質(zhì)，是屬于一種營養(yǎng)豐富的食物，吃百香果可以提高身體的免疫力，所以是可以吃百香果的。意見建議：不管哪一種水果，建議不要吃得過多，適可而止最好。低血壓患者可能會出現(xiàn)頭暈等反應，患者應當及時監(jiān)測自己的血壓，盡量多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，多鍛煉身體，增強身體的抵抗力。
  姜麗萍 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-05-29 901次

• 高血壓可以吃百香果嗎
  病情分析：高血壓患者可以吃百香果，百香果中富含維生素c和番茄紅素，能夠抗氧化，清除血管壁的自由基，保護血管，對心腦血管疾病有一定的好處。意見建議：同時，百香果含有較多的膳食纖維，能夠促進腸蠕動，改善腸道菌群，可以促進排便緩解便秘癥狀。但是食用百香果時往往會添加很多的糖，對于高血壓伴有糖尿病的患者不是很適合，要適量使用。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-03-14 1903次

• 高血壓能吃百香果
  高血壓是可以吃百香果的，高血壓的患者可以多吃一些含有豐富維生素以及膳食纖維的水果。百香果是水果中的一種，它含有豐富的維生素，具有很高的食用價值，里面很有非常豐富的天然維他命c，每一百克果汁中就含有維他命c34.6毫克，還富含有維他命a、b2等，以及含有豐富的磷、鐵、鈣等多種元素。還具有消化的作用，對
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-17 327次

• 高血壓能吃百香果嗎
  高血壓患者在合理飲食控制的前提下，可以適量食用百香果。百香果不僅口感獨特，營養(yǎng)豐富，而且其富含的鉀元素有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡，從而在一定程度上幫助控制血壓。下面我們將詳細闡述高血壓患者食用百香果的益處及注意事項。百香果含有豐富的維生素C、
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-23 0次