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• 腿抽筋是缺鈣嗎？

  腿抽筋又稱為肌肉痙攣，最多見的原因是低鈣血癥，是缺鈣的表現(xiàn)。但是引起肌肉痙攣的原因很多，比如過度勞累，下肢動(dòng)靜脈血管閉塞，局部受涼等。所以必須及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行微量元素，骨密度等檢查，明確診斷后繼續(xù)治療。人體缺鈣時(shí)會引起肌肉神經(jīng)興奮性增高，從而腿就會發(fā)生肌肉痙攣抽筋現(xiàn)象，需及時(shí)補(bǔ)鈣進(jìn)行治療。平時(shí)建議及時(shí)補(bǔ)充鈣和蛋白質(zhì)，多進(jìn)食含蛋白質(zhì)和鈣以及維生素D豐富的食物，促進(jìn)鈣的吸收利用。如不能進(jìn)食，或進(jìn)食困難的小孩或老人，以及需要補(bǔ)鈣的人群，可以通過口服補(bǔ)鈣藥品進(jìn)行補(bǔ)鈣。常見的有鈣片，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等。傳統(tǒng)鈣片補(bǔ)鈣需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低。葡萄糖酸鈣鋅口服溶液是液體制劑，服用方便，口感很好，利于吸收，提高食欲，增強(qiáng)抵抗力。適用于治療因鈣、鋅缺乏引起的骨質(zhì)疏松，骨發(fā)育不全，食欲缺乏，厭食癥，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等病。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:58
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 3080次

• 腿抽筋是怎么回事

  腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐，它的原因有這幾個(gè)方面：第一個(gè)就是寒冷的刺激，就是在寒冷下，我們下肢肌肉容易收縮，容易持續(xù)的收縮來抽筋。第二個(gè)就是快速的運(yùn)動(dòng)，特別對于田徑運(yùn)動(dòng)員，快速的奔跑可以導(dǎo)致抽筋，這個(gè)在咱們運(yùn)動(dòng)場上也經(jīng)常能夠遇到。第三個(gè)就是過多的出汗，出汗過多使我們體內(nèi)的一些電解質(zhì)容易丟失，也可以誘導(dǎo)腿抽筋。第四個(gè)就是長期的過度的活動(dòng)，比如我們長期的登山，長期的徒步，也可以導(dǎo)致腿抽筋兒。第五個(gè)就是缺鈣，特別小兒或者老年人缺鈣比較多見，缺鈣后腿抽搐比較常見。第六個(gè)原因還有一些就是我們在睡眠當(dāng)中可能會出現(xiàn)腿抽筋兒的表現(xiàn)，也不少見，這個(gè)往往由于是睡眠的姿勢不對，使某一些肌肉持續(xù)的用力，也可以導(dǎo)致腿抽筋兒。

  

  01:52
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-13 89337次

• 腿抽筋是幾級疼痛
  腿抽筋也叫肌肉痙攣，就是肌肉自發(fā)進(jìn)行強(qiáng)制性的收縮，出現(xiàn)腿部抽筋的這種情況，一般都是由于夜晚的睡眠姿勢不正確，腿部長時(shí)間的被壓迫，血液循環(huán)不暢從而引起腿部抽筋的情況發(fā)生。出現(xiàn)腿部抽筋的情況這種疼痛屬于二級疼痛，當(dāng)出現(xiàn)小腿部位抽筋的這種情況后，只需要朝其作用力相反的方向一直掰腳，并堅(jiān)持一到兩分鐘左右即可能減輕抽筋的疼痛或者是緩解抽筋。出現(xiàn)腿部抽筋的這種情況以后日常生活中應(yīng)注意腿部的保暖，避免腿部受涼。日常生活中適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}豐富的食物，適當(dāng)?shù)亩鄷裉栍欣阝}的吸收，可以有效的幫助緩解腿部抽筋的這種情況發(fā)生。
  語音時(shí)長 01:26”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-21 25211次

• 腿抽筋了怎么緩解疼痛
  腿抽筋學(xué)名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮，發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣?zhàn)畛Ｒ?，發(fā)生時(shí)疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時(shí)往往把人疼醒，有時(shí)間不能止痛且影響睡眠。引起腿抽筋的原因大致有以下幾種：包括外界環(huán)境寒冷刺激，比如說冬天夜里的溫度較低，睡眠時(shí)蓋的被子過薄或者說是腿腳露在外面；再者就是疲勞，休息不足或休息過多導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積，均可引起肌肉痙攣；或者說是走路或運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長使下肢疲勞；或者說是睡眠不足都會使乳酸堆積進(jìn)而出現(xiàn)肌肉痙攣，肌肉抽搐；睡眠休息過多過長，血循環(huán)慢也會出現(xiàn)肌肉抽筋這種情況。平時(shí)一旦發(fā)生腿抽筋，可以馬上用手抓住抽筋一側(cè)的大小拇指，再慢慢伸直，腳用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了，用雙手使勁按摩小腿肚子也能見效，如果腿抽筋的情況多是頻繁發(fā)生就應(yīng)該就醫(yī)治療了。
  語音時(shí)長 1:42”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 14833次

• 腿抽筋后疼痛怎么緩解
  病情分析：腳抽筋之后出現(xiàn)疼痛通常都是因?yàn)榧∪鈴?qiáng)烈收縮之后，導(dǎo)致的乳酸積聚，刺激肌肉而形成。也有可能是肌肉纖維，出現(xiàn)部分撕裂而形成的疼痛。意見建議：如果要令疼痛緩解，首先多點(diǎn)休息，少點(diǎn)活動(dòng)。另外可以給予局部熱敷或者做些物理治療，例如紅外線治療，微波治療或者超短波治療，都能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)加快，疼痛的緩解。疼痛的厲害也可以口服非甾體類抗炎藥來止痛處理。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-06-17 2203次

• 腿抽筋是缺什么
  腿抽筋的話考慮，可能是由于缺鈣的原因?qū)е碌?，但是引起腿抽筋的原因有很多，不完全是由于缺鈣的問題.建議還是先去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院做一下相關(guān)方面的檢查，明確疾病的原因，盡快接受相應(yīng)的治療，在日常生活中要加強(qiáng)對身體的防護(hù)，避免受風(fēng)著涼。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-24 3103次

• 腿抽筋是幾級疼痛
  腿抽筋一般屬于二級的疼痛。小腿疼痛分級可分為五級。零級是不痛；一級為輕度的疼痛，間歇性發(fā)作，可以不用止痛藥；二級屬于中度的疼痛，為持續(xù)性疼痛，影響休息，必要的時(shí)候可用止痛藥；三級為重度疼痛，為持續(xù)性痛，不用藥不能緩解疼痛；四級為嚴(yán)重疼痛，為持續(xù)劇烈痛。一般小腿抽筋為二級痛，但根據(jù)每個(gè)人對疼痛的耐受情
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-17 2050次

• 腿抽筋是幾級疼痛
  腿抽筋的疼痛程度因人而異，很難用具體的疼痛等級來準(zhǔn)確描述。一般來說，腿抽筋引起的疼痛可以被歸類為中度至重度疼痛。腿抽筋時(shí)，肌肉會突然強(qiáng)烈收縮，導(dǎo)致劇烈的疼痛感。這種疼痛通常是突發(fā)的、尖銳的，并且可能持續(xù)數(shù)秒鐘至數(shù)分鐘。對于大多數(shù)人來說，腿抽
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-30 0次