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• 感冒了吃什么飯菜合適

  感冒了建議吃清淡爽口類的飯菜，首先要清淡飲食，不能吃過咸、過甜、過于油膩和辛辣刺激的飲食，像清淡的荷葉蓮子粥、銀耳百合粥、綠豆粥或者是杏仁粥等易消化的流食，能清熱去火，還可以及時的補充體液。還有蒸蛋羹、清湯的掛面或者是蔬菜羹、面片湯等食物，都是可以推薦的。代茶飲方面可以用菊花茶、桑菊飲，都能及時的補充體液。還建議多吃含維生素豐富的蔬菜和水果，比如油菜、菠菜、芹菜；水果類像梨、西瓜、葡萄、西柚等，都是推薦的。還有像鴨湯、雞湯，都能在一定程度上提高機體的免疫力，改善感冒的癥狀。此外還要配合充足的睡眠、合適的鍛煉，提高機體的免疫能力。

  

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  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-31 11333次

• 痛風(fēng)吃什么食物最好

  痛風(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂所引起來的尿酸升高的，這樣一類的疾病，那么人體內(nèi)嘌呤的物質(zhì)，新陳代謝發(fā)生紊亂，尿酸的合成增加或者排泄減少，是造成高尿酸血癥的一個原因，血尿酸濃度升高的時候，尿酸就往往是以鈉鹽的這個形式，沉積在關(guān)節(jié)軟骨和腎臟當(dāng)中，引起局部的組織的炎癥反應(yīng)，也就是痛風(fēng)的發(fā)生了，血液當(dāng)中尿酸濃度升高，是痛風(fēng)發(fā)生的關(guān)鍵原因，那么人體尿酸，主要有兩個方面的來源，第一個是我們?nèi)梭w細胞的細胞核分解代謝所產(chǎn)生的，那么另一方面就是食物，所含有的這種嘌呤化合物，核酸或者核蛋白成分，那么經(jīng)過我們?nèi)梭w的消化吸收以后所產(chǎn)生的。痛風(fēng)患者吃什么，一般來說概括地說，記住這樣幾類就可以了，蔬菜類我們除了菠菜、西蘭花、菜花、扁豆、青豆之外，其他的可以適量的服用，基本上沒有什么太多的禁忌，淀粉類的食物是沒有飲食禁忌的，像面粉、土豆、紅薯、淀粉之類的，我們是沒有禁忌的，但是糖尿病患者，當(dāng)然要控制這類食物的攝入了，水果類也沒有過多的禁忌，像蘋果、梨、香蕉這類，我們都是可以放心地食用的，飲食禁忌主要的是在于酒精類或者是動物內(nèi)臟，紅肉類的、海鮮類的、豆制品、菌類，還有干果、銀耳等等。

  

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  劉燊仡 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院

  2018-11-14 30027次

• 感冒了吃什么食物最好
  感冒了可以適當(dāng)?shù)某砸恍├妫婢哂星鍩峄档墓π?，特別是由于感冒引起的發(fā)熱，咳嗽等癥狀，有明顯緩解的效果，多吃一些梨，可以有效的緩解嗓子干啞，難受的癥狀，另外也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，蜂蜜是一種很好的養(yǎng)生食品，而且具有增強免疫力的功效，那么可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯軌蛱岣咚哔|(zhì)量，患者盡量的多休息，提高自身的抵抗力使疾病盡快恢復(fù)。另外，也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素c的食物，比如說像一些蘋果，柚子，橙子，獼猴桃，還有草莓等都是可以的，另外，能夠補充身體所需要的維生素c，才能夠達到抗感冒的效果，另外也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐笏?，大蒜具有殺菌的作用，而且還具有消炎的效果，如果有感冒發(fā)燒，咳嗽的話，這樣的時候適當(dāng)?shù)某砸恍┐笏?，能夠?qū)走體內(nèi)的毒素，對于感冒來說，有一定的防治作用。
  語音時長 01:17”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-07-12 16396次

• 感冒了吃什么食物
  感冒的患者要多喝水，多吃一些清淡容易消化的食物，要避免一些油膩的食物。當(dāng)然，肯定要避免煙酒的攝入，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，攝入新鮮的蔬菜和水果，就會攝入豐富的維生素和植物纖維，這些食物的攝入會提高身體的抗病能力。在感冒的期間不贊成攝入過多的高蛋白，攝入過多的高蛋白會使身體的體溫不容易下降。飲食營養(yǎng)要均衡，不要吃霉變的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。除了在飲食方面，還需要充分的休息好，多開窗戶，保持室內(nèi)通風(fēng)，還要注意氣溫的變化，還需要進行適當(dāng)?shù)暮人?，適當(dāng)?shù)穆竭\動等。
  語音時長 1:20”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-04 13098次

• 感冒吃什么食物最好
  1、選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。2、飲食宜清淡少油膩，既滿足營養(yǎng)的需要，又能增進食欲?？晒┙o白米粥、小米粥、小豆粥，以清淡、爽口為宜。3、保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食欲。4、多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-12-05 3903次

• 感冒了吃什么
  當(dāng)身體抵抗力下降之后，就很容易受到病菌的入侵，從而出現(xiàn)感冒。感冒的時候可以多吃些清淡的，容易消化的食物，常見的有米粥，米湯，綠豆，藕粉糊，豆制品等流質(zhì)的食物，還可以多吃些蘿卜，雞湯，蜂蜜，姜糖茶合飲等。也可以多吃一些生姜，大蔥等。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-14 2202次

• 感冒了吃什么食物最好
  并沒有感冒了吃什么食物最好的這種說法，感冒了患者一般吃雞蛋、香蕉、火龍果、米粥、黃瓜等食物。1、雞蛋：是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源，被身體消化和吸收后，可以促進身體組織修復(fù)，還能夠為身體提供多種營養(yǎng)。2、香蕉：口感軟糯香甜，而且容易消化，不會使胃
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-26 0次

• 春季感冒了吃什么食物最好
  春季感冒了要清淡飲食，建議多吃富含維生素的蔬菜或水果，但不存在吃什么食物最好。建議患者多吃青菜、白菜、西紅柿、胡蘿卜、蘋果、橘子、柚子等果蔬。多喝水，每天飲水量不要低于2.5L。如果感冒癥狀較重，建議患者用藥治療。治療感冒的藥物有很多，主要包括中成藥和西藥，常用的中成藥包括感冒靈顆粒、荊防顆粒、連花
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-04-11 170次