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• 吃黑芝麻糊會長胖嗎

  吃黑芝麻糊是會長胖的。其實從科學(xué)的角度來說，沒有哪個食物是絕對會導(dǎo)致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不會導(dǎo)致肥胖，任何食物如果吃的量特別多，都是有可能導(dǎo)致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是買到現(xiàn)成的，芝麻的成分肯定是沒有問題的，但是芝麻本身就是高油脂的東西，熱量含量比是很高的，吃一點就相當(dāng)于吃了很多糧食。其次黑芝麻糊因為現(xiàn)在好多都是成品，里邊會加有糖分，這樣既會讓吃完之后血糖迅速升高，胰島素迅速分泌，導(dǎo)致熱量堆積、脂肪堆積，而且因為攝入的總熱量比較多，所以后續(xù)還會有脂肪的堆積。所以黑芝麻糊對于體重確實不利，尤其是吃的量比較大的時候，對于體重就更不利了。

  

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  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 25466次

• 黑芝麻糊的功效與作用

  黑芝麻糊主要的成分是黑芝麻和糯米粉。芝麻它所含有的脂肪，大多是不飽和脂肪酸，因此我們保存芝麻的時候，最好采用密封的方法，因為它很容易氧化變質(zhì)。密封以后放在陰涼的地方，避免光照或者是高溫。中醫(yī)認(rèn)為芝麻性甘，有補血、潤腸、通乳、養(yǎng)發(fā)的功效，是補益類的一種食品，適合于咱們身體虛弱、頭發(fā)早白還有貧血、大便干燥、頭暈耳鳴等等這些疾病。多食用黑芝麻糊，可能使皮膚變得更加的柔嫩，有光澤。黑芝麻糊治療便秘非常好，女性用黑芝麻糊，它不但能夠美容養(yǎng)顏，而且還能節(jié)食減肥，因此可以在生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)厥秤靡恍┖谥ヂ椤⒑谥ヂ楹齺硌a益身體。但是黑芝麻糊如果里面，加的糖過多或者是過于甜的話，熱量就比較高，這樣的話反而容易有增加體重的副作用，因此我們不可以把黑芝麻糊，加過多的甜類的糖和其他的物質(zhì)。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-26 417348次

• 胃癌手術(shù)后能吃黑芝麻糊嗎
  黑芝麻糊也是經(jīng)常食用的一種食品，同時含有豐富的一些鐵元素和一些鈣，磷等礦物質(zhì)，也含有豐富的一些蛋白脂肪和一些維生素等，對于胃癌手術(shù)以后的患者，在飲食基本恢復(fù)正常的情況下，可以來適當(dāng)?shù)倪M食一些黑芝麻糊，從而來補充患者的一些營養(yǎng)。建議患者要注意膳食結(jié)構(gòu)的安排，合理的安排一些主食的攝入，同時也要根據(jù)自身的營養(yǎng)狀態(tài)，適當(dāng)?shù)难a充一些優(yōu)質(zhì)的蛋白，像經(jīng)常食用的一些魚肉，蝦肉，瘦肉，包括一些蛋類的食品，乳制品等等，來保證患者的營養(yǎng)攝入，也可以適當(dāng)?shù)亩噙M食一些新鮮的蔬菜，水果等等，使患者營養(yǎng)均衡，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良等。
  語音時長 01:15”
  劉國旗 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-11-09 5915次

• 慢性胃炎能吃黑芝麻糊
  慢性胃炎的患者是可以吃黑芝麻糊的，因為黑芝麻糊中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等，為各類食物之冠。黑芝麻中含有多種抗衰老的成分，如亞麻酸、亞油酸等不飽和脂肪酸。黑芝麻中所含的芝麻素及維生素E可抗氧化，經(jīng)常使用可以對心臟肝臟等起到保護的作用。慢性胃炎的人建議要經(jīng)常吃一些清淡的食物，忌食辛辣刺激性的食物，如辣椒、蔥、蒜等等。另外飲食一定要規(guī)律，一日三餐，定時定量，飲食要清淡，增加膳食纖維的供給量，保證大便通暢，多吃一些水果和蔬菜。
  語音時長 1:22”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-16 10954次

• 胃癌術(shù)后能吃芝麻糊嗎
  病情分析：一般情況下芝麻糊對病人術(shù)后的恢復(fù)情況是沒有什么太大的影響的，所以在胃癌術(shù)后的病人是能適量的吃一些芝麻糊的，可能還會具有非常好的補肝腎，潤腸燥，益精血的功效。意見建議：建議病人一定要進食一些辛辣刺激性或者過于油膩的食物，最好是要以一些清淡有營養(yǎng)的食物為主。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-04-17 2603次

• 孕婦能吃黑芝麻糊嗎
  病情分析：孕婦在懷孕期間是可以吃黑芝麻糊的，黑芝麻含有較高的鐵元素和鈣元素能夠預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生，補充鈣劑。孕婦也可以多吃一些核桃一類的堅果，有助于胎兒大腦的生長發(fā)育。意見建議：孕婦在懷孕期間一定要注意營養(yǎng)均衡，新鮮的蔬菜、水果是必不可少的，同時在懷孕中期要適當(dāng)?shù)难a充鈣劑，懷孕晚期增加碘的攝入。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-04-28 3203次

• 胃癌手術(shù)后能吃黑芝麻糊嗎
  一般胃癌手術(shù)后患者可以適量食用黑芝麻糊。黑芝麻糊含有豐富的營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，對術(shù)后患者的營養(yǎng)補充和身體恢復(fù)有一定的幫助。但食用時應(yīng)注意適量，避免過量攝入引起消化不良等問題。黑芝麻糊中的黑芝麻富含維生素E、不飽和脂肪酸等，
  朱希山 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-20 0次

• 胃癌手術(shù)后能吃黑芝麻糊嗎
  黑芝麻糊也是經(jīng)常食用的一種食品，同時含有豐富的一些鐵元素和一些鈣，磷等礦物質(zhì)，也含有豐富的一些蛋白脂肪和一些維生素等，對于胃癌手術(shù)以后的患者，在飲食基本恢復(fù)正常的情況下，可以來適當(dāng)?shù)倪M食一些黑芝麻糊，從而來補充患者的一些營養(yǎng)。建議患者要注意膳食結(jié)構(gòu)的安排，合理的安排一些主食的攝入，同時也要根據(jù)自身的
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-08 493次