問(wèn)月經(jīng)來(lái)全身乏力沒(méi)有精神怎么回事
病情描述:
月經(jīng)來(lái)全身乏力沒(méi)有精神怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
來(lái)月經(jīng)以后全身乏力,沒(méi)有精神考慮是月經(jīng)期間失血引起的氣血虛癥狀,再加上月經(jīng)期體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生改變,會(huì)引起經(jīng)期出現(xiàn)一些不適癥狀。
意見(jiàn)建議:
建議月經(jīng)期一定要合理的作息,不能熬夜和勞累,全身乏力,沒(méi)有精神要多吃補(bǔ)血補(bǔ)鐵的食物,比如動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、蛋黃、豆制品,牛奶、紅棗等飲食。而且經(jīng)期還可以適當(dāng)補(bǔ)鈣,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
一般是由于經(jīng)量過(guò)多,出現(xiàn)了氣血虧虛的現(xiàn)象。也包含其他情況:月經(jīng)期間體內(nèi)的雌,孕激素出現(xiàn)下降情況,又因個(gè)人體質(zhì)關(guān)系對(duì)情緒激素水平下降相對(duì)比較敏感,所以會(huì)表現(xiàn)為全身乏力現(xiàn)象。
意見(jiàn)建議:
建議在月經(jīng)期間,不要過(guò)度疲勞,要注意適當(dāng)?shù)男菹?。在月?jīng)期間可以多吃一些富含鐵的食物,包括肝臟、菠菜、大棗等。最后要注意,一定要注意保暖,禁忌性生活。
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