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缺鋅會(huì)脫發(fā)嗎

男, 53歲

2023-10-27 1122次

病情描述:

缺鋅會(huì)脫發(fā)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

缺鋅會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。鋅是人體重要的微量元素,缺鋅會(huì)導(dǎo)致毛囊營養(yǎng)不良,影響毛發(fā)合成,導(dǎo)致毛發(fā)干枯、細(xì)軟、脫發(fā)等情況。

意見建議:

鋅元素可以從食物中攝取,可以多吃海鮮、堅(jiān)果等食物,補(bǔ)充鋅元素。如果人體缺鋅比較嚴(yán)重,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鋅劑,如葡萄糖酸鋅、賴氨葡鋅等,補(bǔ)充身體所需的鋅元素。為預(yù)防脫發(fā),需要注意頭皮的清潔與護(hù)理,加強(qiáng)身體的營養(yǎng),多吃高蛋白、高維生素、高纖維的食物。

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