問運動后膝蓋酸痛是怎么回事
病情描述:
運動后膝蓋酸痛是怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
一般來說患者運動后膝蓋酸疼是比較正常的現(xiàn)象,主要是由于肌肉,肌腱,軟組織,包括膝關節(jié)周圍的筋膜運動量過大,釋放了炎性因子,在體內有些化學作用,所以會感到膝蓋酸疼的情況。
意見建議:
建議膝蓋酸疼的患者,要減輕運動量和工作量,以免損傷膝蓋部的軟組織,另外患者在平時要注意多補充鈣質等微量元素。
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右膝蓋酸痛是怎么回事右膝蓋酸痛是因為股四頭肌的力量不足,也可能是有髕骨關節(jié)病。右膝蓋酸痛多數情況下是以髕骨疼痛為主,髕骨就是膝蓋前面一個小骨頭,是人體最大的籽骨,是由大腿前邊的肌肉控制,前面這個肌肉叫股四頭肌,如果力量不足,對膝蓋骨控制不好,就可能出現(xiàn)膝蓋骨和大腿骨之間不合槽,運動軌跡出現(xiàn)偏差。在運動時或者是被迫保持某個姿勢,比如司機經常只用右腿,就會造髕骨和股骨之間的異常運動、磨損,髕骨表面軟骨受傷,這叫髕骨關節(jié)病,會出現(xiàn)右膝蓋酸痛,或者有時候里邊還會有摩擦音、摩擦感,所以膝蓋酸痛和股四頭肌的力量不足也有明顯的關系。01:18
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年輕人膝蓋酸痛是怎么回事第一,年輕人膝蓋酸疼最常見的是半月板損傷,可能是劇烈活動所導致的膝關節(jié)內部結構的損傷,也可能是由于直接暴力打擊所造成的膝關節(jié)的損傷,主要是膝關節(jié)下蹲或起立或彎曲時表現(xiàn)膝關節(jié)出現(xiàn)疼痛,有的人會伴隨肢體乏力或者是膝關節(jié)有彈響聲。第二,可能是由于受涼所導致的,很多年輕人經常不注意保暖,比如會穿露膝蓋的褲子或者裙子,膝關節(jié)長期受涼就會導致關節(jié)內部產生無菌性的炎癥,所以會導致疼痛。第三,全身的系統(tǒng)性疾病,像風濕或者是類風濕性關節(jié)炎,還有就是痛風性的關節(jié)炎在年輕人身上也會經常發(fā)作,如果發(fā)作的時候發(fā)生的部位在膝關節(jié),也會引起膝關節(jié)的疼痛。所以臨床上出現(xiàn)年輕人的膝關節(jié)疼痛,一定要辨清原因,根據情況來對癥治療。01:31
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運動過后膝蓋酸痛是怎么回事一,跑步膝,也稱為冰骨疼痛綜合癥,癥狀為跑步時感覺膝蓋軟骨不適,有輕度至中度疼痛,患上跑步膝的跑者在上下樓梯時或者長時間坐著時會感覺膝蓋疼痛。二,半月板損傷癥狀,膝關節(jié)活動時不僅有彈響,甚至出現(xiàn)關節(jié)交鎖,表現(xiàn)為關節(jié)活動時突然聽見咔咔聲,關節(jié)不能伸直,忍痛揮動幾下小腿再次聽到咔嚓聲,關節(jié)又可伸直,患者關節(jié)交鎖可以偶爾發(fā)生,也可以頻繁發(fā)生,頻發(fā)絞索會影響患者走路、站起或蹲下膝關節(jié)參與的日程活動。跑步膝關節(jié)疼痛的患者上下樓梯時都會出現(xiàn)打軟腿癥狀,表現(xiàn)為患膝關節(jié)突然無力感,膝關節(jié)關節(jié)不穩(wěn)或滑落感,半月板的損傷。膝關節(jié)疼痛還表現(xiàn)為患者身體不能全蹲,屈膝關節(jié)的時候在某一點會有明顯被卡住的感覺。語音時長 1:44”
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運動后膝蓋疼是怎么回事如果運動以后出現(xiàn)膝蓋疼痛的情況,多是由于膝蓋部位韌帶關節(jié)囊活動的過程中出現(xiàn)損傷,以及膝關節(jié)部位出現(xiàn)退變,膝關節(jié)內部半月板損傷,膝關節(jié)滑膜炎等情況導致,就容易在運動后出現(xiàn)膝蓋疼痛。所以運動后出現(xiàn)膝蓋疼痛,一定要就診,看是什么原因導致,針對病因治療來促進膝蓋疼痛癥狀減輕恢復。在出現(xiàn)膝蓋疼痛情況時,一定要注意膝蓋部位保暖,避免受涼,避免膝蓋部位過度受力活動,以免導致膝蓋疼痛情況加重,疼痛明顯時,可以應用非甾體類抗炎藥物,配合活血通絡的藥物來緩解膝蓋疼痛癥狀。語音時長 01:11”
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運動后酸痛怎么回事通常在臨床上運動后,酸痛主要是由于局部的無氧酵解,產生的乳酸,對肌膚的刺激出現(xiàn)疼痛。這種情況在臨床上比較常見,一般來說。大量運動之后,尤其是無氧運動之后,會出現(xiàn)乳酸堆積,出現(xiàn)肌肉酸痛。需要3~5天疼痛會好轉。
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運動后膝蓋疼是怎么回事病情分析:運動后膝蓋疼考慮可能是由于肌肉勞損、半月板損傷、軟骨損傷或韌帶損傷等原因所導致。具體原因需要到當地醫(yī)院骨科門診就診,通過查體和相關影像學檢查來明確診斷。意見建議:運動后膝蓋疼的患者建議可以先使用冰袋來冰敷膝蓋,冰敷時間為兩天,在兩天后再使用局部理療的方法來促進損傷的修復,常用的方法有體外沖擊波治療、局部熱敷以及微波治療等。
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膝蓋酸痛是怎么回事膝蓋酸痛可能是劇烈活動、外傷、退變性疾病等原因導致的,具體如下:1、劇烈活動:如白天經歷了長跑、登山、游泳等劇烈活動,或者繁重的工作等,可以使膝蓋出現(xiàn)酸痛現(xiàn)象。此時多予以制動休息,配合理療、熱敷,癥狀可以明顯緩解。2、外傷:外力作用時可以導致骨或軟組織損傷,而出現(xiàn)膝蓋酸痛的臨床癥狀,常見的是膝關節(jié)內
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運動后小腿酸痛是怎么回事運動后小腿酸痛可能是乳酸堆積、肌肉勞損、缺鈣等原因引起,在運動過后一定要適當休息,同時還可以對腿部進行按摩,對緩解疼痛癥狀有幫助。1、乳酸堆積:如果長時間不運動,在劇烈運動之后會導致小腿肌肉組織產生較多的乳酸,如果沒有及時代謝出體外,這些乳酸會堆積在小腿部位,引起腿部出現(xiàn)疼痛,而且局部還會出現(xiàn)腫脹感