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• 感冒可以跑步運(yùn)動嗎

  感冒期間是可以跑步運(yùn)動的，但是跑步的運(yùn)動量一定要適度，因為像跑步等運(yùn)動可以適度的發(fā)汗，提高人體的代謝，提高人體機(jī)能，在一定程度上可以讓感冒癥狀減輕，感冒進(jìn)一步緩解。但是大運(yùn)動量的劇烈的無氧運(yùn)動，會導(dǎo)致大汗淋漓，就容易受涼，也會導(dǎo)致電解質(zhì)的過度流失，全身的無力，全身肌肉的酸痛，都會加重感冒等不適的癥狀的出現(xiàn)。所以在感冒期間合理運(yùn)動，適量的運(yùn)動是最關(guān)鍵的。

  

  01:11
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-19 6423次

• 肛裂能運(yùn)動嗎

  很多的年輕人患有肛裂，尤其女孩子患肛裂的比例很多。如果在肛裂的初期，癥狀也比較輕，可能在大便干燥的時候才會出現(xiàn)肛裂便血、疼痛的情況。所以我們要注意飲食的保養(yǎng)，多吃蔬菜水果，這樣能保證大便通暢，對于肛裂的發(fā)生有很大的預(yù)防作用。這個時候?qū)τ诨颊叩倪\(yùn)動，沒有任何的影響，可以進(jìn)行體育運(yùn)動。劇烈的運(yùn)動或者深蹲，可能對于裂口有很大的影響，這個時候我們建議運(yùn)動要得當(dāng)、要適度，避免肛裂進(jìn)一步的加重。

  

  01:04
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-11-15 6927次

• 感冒能運(yùn)動嗎
  感冒能不能運(yùn)動，感冒是臨床上一種非常常見的疾病，每個人都會多次患上感冒，感冒之后可以運(yùn)動嗎？一般來說，感冒癥狀如果比較輕微，僅僅的有鼻塞、咽癢、頭痛等癥狀，還是可以進(jìn)行適量的慢跑、散步等運(yùn)動的。但是，如果感冒的癥狀比較嚴(yán)重，全身癥狀明顯，比如發(fā)燒、胸悶、四肢無力，這個時候就應(yīng)該停止運(yùn)動，注意休息了。這是由于這種情況下感冒通常大多數(shù)是由病毒感染引起的，如果在全身癥狀明顯的情況下，還去堅持運(yùn)動，可能導(dǎo)致病毒性心肌炎等嚴(yán)重疾病的發(fā)生，而且還有可能使感冒的期限更長，疾病更難痊愈。因此，建議在感冒的時候，盡量減少或者不做運(yùn)動，注意休息，大量補(bǔ)充水分，多吃新鮮的蔬菜、水果，疾病痊愈后，再進(jìn)行運(yùn)動。
  語音時長 01:47”
  李卉 主治醫(yī)師山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-06-17 9102次

• 感冒能運(yùn)動出汗嗎
  在感冒期間是不贊成過分劇烈的運(yùn)動，感冒的時候要休息好，進(jìn)行過分劇烈的運(yùn)動，容易加重病情，容易出現(xiàn)全身酸脹，容易出現(xiàn)發(fā)燒、不舒服。感冒期間要多適當(dāng)?shù)某砸恍┣宓娜菀紫盏氖澄?，適當(dāng)?shù)暮人?，要避免一些過分辛辣刺激性太強(qiáng)的食物，在感冒的治療方面，可以選擇一些復(fù)方感冒制劑，或者是選擇一些對癥的藥物來進(jìn)行處理。通過一段時間的休整，對癥處理，普通的感冒是可以完全康復(fù)的。
  語音時長 01:09”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-09 4184次

• 感冒能運(yùn)動出汗嗎
  病情分析：感冒的時候最好不要做劇烈的運(yùn)動，有可能會加重感冒的癥狀，本來在感冒的時候身體比較虛弱，再做劇烈的運(yùn)動，大量消耗身體的能量，會導(dǎo)致身體更加的虛弱。意見建議：建議患者在感冒的時候多休息，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，同時還應(yīng)該要注意飲食清淡，不吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-05-25 1403次

• 感冒了能運(yùn)動嗎
  感冒了是否運(yùn)動是需要具體問題具體分析的，如果感冒的癥狀比較輕的話，比如鼻塞、頭痛等，是可以運(yùn)動的，如慢跑、快走等有氧運(yùn)動。如果癥狀比較嚴(yán)重，比如出現(xiàn)了發(fā)燒的話是不能運(yùn)動的，否則的話可能會加重感冒的癥狀，感冒的期限變的更長。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-07 4901次

• 感冒了能運(yùn)動嗎
  感冒期間是否可以運(yùn)動，取決于感冒的輕重及個人的身體狀況。一般情況下，輕度感冒時，適量的運(yùn)動可能有助于恢復(fù)；但重度感冒時，則應(yīng)避免運(yùn)動，以防病情加重。在感冒初期或癥狀較輕時，如喉嚨不適、輕微鼻塞，適度的運(yùn)動能夠加速血液循環(huán)，提高身體新陳代謝，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 感冒了能運(yùn)動嗎
  感冒的患者在臨床上是不建議運(yùn)動的，原因在于感冒是因為病毒細(xì)菌或者是其他一些微生物感染入侵人體而導(dǎo)致的。感冒是因為一些抵抗力下降，免疫力低下，體質(zhì)虛弱而受到病原體的入侵使上呼吸道粘膜發(fā)生炎癥反應(yīng)而出現(xiàn)的一系列癥狀，包括咳嗽，咳痰，咽痛，咽癢，發(fā)熱以及渾身酸痛等癥狀，這時機(jī)體的免疫反應(yīng)非常強(qiáng)烈。機(jī)體大部
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 106次