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• 怎樣預(yù)防糖尿病

  預(yù)防糖尿病要做到管住嘴邁開腿。所謂的管住嘴就是控制飲食，要進(jìn)行低熱量飲食，甜食要少吃，特別是糖、飲料、甜點等含糖量比較高的飲食。同時也盡量避免含油脂過高的飲食，例如油炸食品、動物內(nèi)臟、花生、瓜子、零食、奶油等含脂肪量過高的飲食，其會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成血糖，升高血糖水平。其次就是增加運(yùn)動和鍛煉。預(yù)防糖尿病主要是要在餐后進(jìn)行一定的活動和鍛煉，平時注意增加體力勞動。在餐后半小時之后，可以適當(dāng)?shù)幕顒?5~30分鐘，以保證攝入的糖分通過肌肉來消耗掉，而不是儲存在肝臟。同時每周需要做2~3次的劇烈體育活動，以降低肝臟的脂肪含量，增加胰島素的敏感性。另外還要注意調(diào)節(jié)生活作息，不要熬夜，焦慮、緊張、壓力大都會造成血糖的異常。

  

  01:56
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-28 1964次

• 怎樣預(yù)防白血病

  怎么樣預(yù)防白血病，這個想法是很好的，但是到目前為止，因為我們并不清楚，白血病的發(fā)病的原因，也不清楚每一個白血病病人之前所有生活方面的一些影響因素，是不是跟他這個白血病的發(fā)生，有直接的關(guān)系，所以我只能很遺憾地告訴大家，目前我們沒有辦法預(yù)防白血病，但是我們能夠做一些工作，來減少白血病的發(fā)生，包括像環(huán)境的污染，如果大家去努力的話，不只是白血病，對于所有的腫瘤，甚至于一些非腫瘤性疾病，可能都有好處，那么另外一個，就是正常的生活方式，像一些人長期的睡眠不好，長期的顛倒黑白，對于自己的生活，完全不做一個良好的規(guī)劃的話，這樣的病人，他的免疫狀態(tài)是非常差的，不只是白血病，很多其他的腫瘤，或者是非腫瘤疾病，都有可能會高發(fā)，所以對自己的生活方式的調(diào)整也很重要。還有就是心態(tài)，心態(tài)方面長期的一些不良的心態(tài)，也同樣會影響人體的免疫狀態(tài)，會影響各種疾病，不只是白血病的發(fā)生，所以良好的心態(tài)也很重要，再一個因素就是鍛煉身體，人是動物，是不能夠長期靜止的，人需要力所能及，去做一個合理的身體的鍛煉，長期不鍛煉身體的病人，抵抗力和免疫狀態(tài)，都是非常不理想的，這些病人，也是各種疾病都容易發(fā)作，不僅僅是白血病，所以鍛煉身體也可能起到一定的去減少白血病發(fā)生的一個作用，從各個方面來說，我們能做的是，盡量去改變自己的一些生活方式，但是我們不能夠百分之百，去預(yù)防這種白血病的發(fā)生。

  

  02:20
  段明輝 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-08-08 29909次

• 怎樣預(yù)防傷寒病
  傷寒病主要是由于腸傷寒桿菌感染引起的急性腸道傳染性疾病，本病主要是通過糞口途徑進(jìn)行傳播，所以預(yù)防這種疾病首先就要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前便后勤洗手，盡量不要生吃各種食物，尤其是不要喝生水和吃一些生的蔬菜類食物。平常還要注意休息，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)個人的體質(zhì)，對抵抗這種病原菌的感染還是比較有好處的。還需要定時的體檢，如果出現(xiàn)血常規(guī)異常，就要重視。傷寒這種疾病，往往會出現(xiàn)持續(xù)性的高熱，平常要注意監(jiān)測體溫情況，定期的檢查肝臟彩超和脾臟彩超。
  語音時長 01:13”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-03-11 1408次

• 怎么預(yù)防傷寒病
  傷寒病主要是由于傷寒桿菌的感染引起的急性腸道傳染性疾病。所以平常要注意這種疾病的預(yù)防，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手，不要吃生冷的食物，要將各種食物煮熟煮透，這樣才有可能將病菌殺死。一旦出現(xiàn)相關(guān)的臨床癥狀就要及時到醫(yī)院進(jìn)行診斷，早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期隔離治療。尤其是對患者以及帶菌者要進(jìn)行隔離治療，不然有可能造成腸道傳染性疾病的出現(xiàn)；還要注意管好水源、食物、糞便的處理，有些蒼蠅也有可能攜帶這種病菌，所以要注意消滅這種蚊蟲。
  語音時長 01:16”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-03-10 1529次

• 如何預(yù)防傷寒病
  病情分析：傷寒主要是由于感染傷寒桿菌而引起的腸道傳染性疾病，平常要重視預(yù)防，盡量不要吃沒有煮熟的食物，尤其是不要吃被污染的肉類食物和海鮮類食物，也不要喝被污染的水源，避免與傷寒患者親密的接觸，要做到消化道的隔離。意見建議：一旦感染傷寒桿菌，就需要監(jiān)測病情，如果出現(xiàn)高熱，可以進(jìn)行物理降溫，必要的時候服用退熱藥物，積極的抗感染是治愈本病的關(guān)鍵措施，可以選擇第3代頭孢菌素類抗菌藥物，也可以選擇喹諾酮類抗生素。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2021-08-13 901次

• 怎么預(yù)防傷寒病
  病情分析：預(yù)防傷寒就需要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，要勤洗手，不要吃沒有煮熟的蔬菜和肉類食物。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w可以提升個人的免疫能力，易感人群還需要接種疫苗進(jìn)行預(yù)防。意見建議：一旦感染傷寒，就需要到相關(guān)科室就診，給予有效的抗生素治療。治療期間還需要注意監(jiān)測相關(guān)的炎癥指標(biāo)，包括血常規(guī)、c反應(yīng)蛋白。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-06-28 1101次

• 傷寒病是什么
  傷寒是由傷寒桿菌所引起的急性傳染病，又稱腸傷寒。傷寒桿菌可通過被污染的水、食物、生活接觸、蒼蠅、蟑螂等而傳播。細(xì)菌可經(jīng)消化道傳染，病程一般為1個月至五周。以持續(xù)性高熱、相對緩脈、神經(jīng)系統(tǒng)中毒癥狀、脾腫大、玫瑰疹及白細(xì)胞減少、小腸淋巴組織增生、壞死、少數(shù)可并發(fā)腸出血及腸穿孔為其臨床特征，主要病變發(fā)生在
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-18 1818次

• 傷寒病有什么癥狀?
  傷寒病一般指傷寒。傷寒的癥狀一般有食欲不振、持續(xù)發(fā)熱、全身不適、肝脾腫大、玫瑰疹等，身體出現(xiàn)不適癥狀后應(yīng)及時就醫(yī)。1、食欲不振：傷寒是由傷寒沙門菌引起的急性腸道傳染病。病原菌侵襲腸道，影響腸道的消化和蠕動功能，患者通常會出現(xiàn)食欲不振、腹脹、
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-26 0次