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問(wèn)孕婦可以吃桃嗎

女, 23歲

2021-04-19 896次

病情描述:

孕婦可以吃桃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃桃。桃子鮮美多汁,肉質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素等,十分適合低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。而孕期孕婦對(duì)于鐵的需求很大,所以孕婦可以吃桃子。

意見(jiàn)建議:

孕婦的進(jìn)食方法以少食多餐為好——即每?jī)傻饺r(shí)進(jìn)食一次。妊娠惡心嘔吐多在清晨空腹時(shí)較重,此時(shí)可吃些餅干、巧克力等體積小含水分少的食物。若孕婦進(jìn)食后嘔吐,可做做深呼吸,或聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、散散步,再繼續(xù)進(jìn)食。

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