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問(wèn)吃什么食療能滋陰補(bǔ)腎去火

男, 27歲

2020-12-02 1341次

病情描述:

吃什么食療能滋陰補(bǔ)腎去火

醫(yī)生回答

病情分析:

吃以下食物有滋陰補(bǔ)腎去火的作用,如黑豆,黑米,桑葚,百合,黑芝麻等。如果患者感到腰膝酸軟,乏力等腎虛的癥狀,想要在食療基礎(chǔ)上進(jìn)行藥物調(diào)理,建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片,效果會(huì)比較好。

意見(jiàn)建議:

患者在做以上治療時(shí),注意生活要規(guī)律,不要熬夜酗酒抽煙等,保證充足的睡眠,精神壓力不要過(guò)大,平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng),如游泳,跑步,騎單車等,以上運(yùn)動(dòng)有健腎的作用。

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