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腰間盤突出的禁忌有哪些運動

女, 42歲

2018-11-22 3165次

病情描述:

腰間盤突出的禁忌有哪些運動

醫(yī)生回答

病情分析:

根據(jù)臨床癥狀輕重可分為急性期和緩解期。急性期應(yīng)絕對臥床休息,禁止一切運動。緩解期應(yīng)禁忌負(fù)重運動、彎腰搬重物、超負(fù)荷運動等。平時可適當(dāng)進行游泳、小燕飛等運動,有利于鍛煉背部肌肉。在運動時動作一定要溫柔,千萬不能過猛或過激。

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