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• 長(zhǎng)期失眠的危害

  長(zhǎng)期失眠造成了精神、心理、體力方方面面的損害，非常嚴(yán)重。長(zhǎng)期失眠的人精力不集中，影響工作，影響休息，影響生活節(jié)奏，同時(shí)對(duì)于心血管系統(tǒng)，對(duì)于消化系統(tǒng)等諸多系統(tǒng)，都有影響。長(zhǎng)期失眠的人工作效率降低，甚至于不能完成正常的工作，同時(shí)他的生活節(jié)奏、生活質(zhì)量，都受到很大影響。所以長(zhǎng)期失眠的患者，應(yīng)該重視失眠問(wèn)題，采取綜合措施進(jìn)行治療。長(zhǎng)期失眠的患者，常常是消瘦、心神不寧、記憶力下降，還可以影響到臟器，出現(xiàn)種種的病變。重要的是他的免疫功能，會(huì)受到影響，因?yàn)樵谒叩臅r(shí)候，免疫力是增長(zhǎng)的，在白天是消耗的。長(zhǎng)期的嚴(yán)重的失眠，免疫力的缺失，就會(huì)罹患其他的問(wèn)題，造成感染、惡性腫瘤等疾病的發(fā)生。所以一定要重視長(zhǎng)期失眠的危害，采取綜合的措施進(jìn)行治療。

  

  01:44
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 14736次

• 失眠是什么原因？

  失眠是睡眠障礙當(dāng)中最常見(jiàn)的一種疾病，引起失眠的原因很多，可能有精神方面的因素，有環(huán)境的因素，有軀體的因素，也可能還有一些由于藥物引起的一些睡眠的障礙。那么這里面來(lái)說(shuō)，具體的一些病人往往可能是由于某種特定的一些原因，或者是幾種原因共同構(gòu)成，造成了他的失眠。那么主要的可能會(huì)由于一個(gè)精神心理的因素，比如遇到一些突發(fā)的事件，或者遇到一些情緒的改變，或者是工作和生活的壓力的增大，都可能會(huì)導(dǎo)致睡眠出現(xiàn)問(wèn)題。還有一種情況就是環(huán)境的因素，比如環(huán)境的噪音、光線，以及臥具的舒適程度，都可能會(huì)引起一些人的睡眠障礙的問(wèn)題。另外還有的人可能由于自己的生物節(jié)律的紊亂，比如說(shuō)生活的不規(guī)律，睡眠時(shí)間的不規(guī)律也可以導(dǎo)致失眠的問(wèn)題。還有些病人是由于軀體的一些疾病，比如血壓增高或者是感冒了，或者是胃腸功能紊亂了，或者是一些關(guān)節(jié)的疼痛、肌肉的疼痛，都可以會(huì)導(dǎo)致身體的不舒服，也可以引起睡眠的問(wèn)題。還有一些病人，由于過(guò)去有睡眠的一些小的問(wèn)題，或者經(jīng)常出現(xiàn)睡眠的問(wèn)題，用藥物去干預(yù)，長(zhǎng)期用藥或者不合理用藥，也可以導(dǎo)致睡眠的問(wèn)題。所以可能會(huì)產(chǎn)生對(duì)藥物的依賴(lài)，一旦不服用藥物，就會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙的問(wèn)題，特別表現(xiàn)為失眠。

  

  02:30
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-10-19 35856次

• 失眠的危害是什么
  睡眠發(fā)生障礙雖不見(jiàn)得是什么大病，卻常常會(huì)造成身體上和精神上的諸多困擾。睡眠不足可引起人體興奮性增加，晝夜的代謝率增高，免疫力被削弱，不利于機(jī)體功能的恢復(fù)。與正常人群比較失眠者明顯表現(xiàn)出疲倦乏力、精神不振、智力下降、抵執(zhí)力弱、衰老過(guò)快等，長(zhǎng)期失眠還會(huì)引起消瘦、便秘、胃痛，并易引起心血管疾?。ㄈ绻谛牟　⒏哐獕海?，精神障礙（如抑郁癥、焦慮癥以及陽(yáng)痿、性欲減退等），甚至引起痛癥而嚴(yán)重威脅人類(lèi)健康。失眠還與多種皮膚病的發(fā)病有關(guān)，可以說(shuō)失眠是美容的大忌，失眠使工作和學(xué)習(xí)效率下降，特別是使邏輯思維、記憶力和運(yùn)算能力受到影響。長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致情緒低落，煩躁不安，并影響人際交往。綜上所述，失眠使軀體和精神兩方面同時(shí)受累，嚴(yán)重影響個(gè)人生活質(zhì)量。除上述不利影響之外，由于失眠使人注意力不集中，還容易發(fā)生意外事故，如工傷、車(chē)禍等，有可能對(duì)社會(huì)造成巨大經(jīng)濟(jì)損失?？梢?jiàn)良好的睡眠對(duì)人們的身心健康非常重要。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:52”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-07-30 1674次

• 失眠的危害是什么
  睡眠發(fā)生障礙，雖不見(jiàn)得是什么大病，但常常會(huì)造成身體上和精神上的諸多困擾，睡眠不足可引起人體的興奮性增加，晝夜的代謝率增高，免疫力被削弱，不利于機(jī)體功能的恢復(fù)，與正常人群比較，失眠者明顯出現(xiàn)疲倦乏力精神不振、智力下降、抵抗力低、衰老過(guò)快等，長(zhǎng)期失眠還會(huì)引起消瘦、便秘、胃痛，并易引起心血管疾病、精神障礙、焦慮癥以及陽(yáng)痿、性欲減退等，甚至引起癌癥而嚴(yán)重的威脅人類(lèi)健康。失眠還與多種皮膚病的發(fā)病有關(guān)，可以失眠是美容的大忌，失眠使工作和學(xué)習(xí)效率下降，特別是邏輯思維記憶力和運(yùn)算能力受到影響，長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致情緒降低，煩躁不安會(huì)影響人際交往。綜上所述，失眠是肢體和精神兩方面同時(shí)受累，嚴(yán)重影響個(gè)人生活質(zhì)量，除上述不利影響之外，由于失眠使人注意力不集中，還容易發(fā)生意外事故，比如工傷、車(chē)禍等，有可能對(duì)社會(huì)造成巨大的經(jīng)濟(jì)損失。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-08 1382次

• 失眠的危害是什么
  失眠的危害具體有以下幾個(gè)方面，第一，失眠會(huì)影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)使人變得焦慮，煩躁，抑郁等等。第二，失眠影響消化系統(tǒng)比如長(zhǎng)期的失眠會(huì)導(dǎo)致便秘，口臭，胃部脹痛等癥狀。第三，失眠會(huì)使人神經(jīng)系統(tǒng)受到損害比如記憶力下降，注意力不集中，精神恍惚等等。第四，失眠會(huì)使人長(zhǎng)期的處在亞健康的狀態(tài)而影響身體各個(gè)機(jī)能。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-19 1703次

• 失眠有什么危害
  失眠的病因不一，預(yù)后也各異。病程長(zhǎng)，病情復(fù)雜者，難以速效。病因不除或治療不當(dāng)，易產(chǎn)生情志變化。病情加重，痰熱擾心證者，易發(fā)展為狂或癲證。心膽氣虛者，日久不愈，也會(huì)發(fā)展為癲證，心理治療在失眠中占有重要地位。
  王娟 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-13 1801次

• 失眠的危害有哪些
  失眠的危害有乏力、心律失常、消化不良、體重下降等。睡眠對(duì)于人體來(lái)說(shuō)非常重要，失眠會(huì)對(duì)身體造成很大的危害，會(huì)影響到人體的健康，長(zhǎng)期失眠還會(huì)引起身體的疾病，比如慢性支氣管炎、哮喘、焦慮癥、抑郁癥等，因?yàn)槭邥?huì)導(dǎo)致患者在第2天沒(méi)有精神，使患者感覺(jué)身體乏力，沒(méi)有食欲就會(huì)導(dǎo)致體重下降，嚴(yán)重的情況下還會(huì)出現(xiàn)心律
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-18 267次

• 運(yùn)動(dòng)后失眠有什么危害
  造成這種情況的主要原因是運(yùn)動(dòng)過(guò)程中軀體運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的興奮性加強(qiáng)，那么出現(xiàn)這種情況有哪些危害呢？長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)失眠不僅會(huì)導(dǎo)致眼圈發(fā)黑、皮膚松弛等問(wèn)題，還會(huì)帶來(lái)一系列的機(jī)體損害，包括各種能力的下降，另外睡眠不足嚴(yán)重影響鍛煉后肌肉的修復(fù)與再生過(guò)程，主要在于生長(zhǎng)激素減少，睡眠不足還會(huì)抑制甲狀腺激素分泌。那么該怎樣避
  許蘭萍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-09 116次