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• 脊柱側(cè)彎能練瑜伽嗎

  這個(gè)問題關(guān)系到我們很多有一些脊柱側(cè)彎的病人，尤其對一些年輕的病號，我們知道脊柱側(cè)彎它的一些，從癥狀看、從外觀看，好多病人有一些會(huì)出現(xiàn)了明顯的脊柱側(cè)彎，有一些可能是一些輕度的脊柱側(cè)彎。如果是輕度的脊柱側(cè)彎可以考慮適當(dāng)?shù)腻憻?，如鍛煉瑜伽。但是對一些脊柱?cè)彎比較明顯比較嚴(yán)重，從外觀上就可以看到嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，已經(jīng)有了明顯的功能障礙或者是活動(dòng)受限的狀況下，這時(shí)候盡量做一些比較輕微的活動(dòng)，或者是減少一些劇烈的活動(dòng)。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活動(dòng)，盡量少參加瑜伽這樣的活動(dòng)。

  

  01:15
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-20 2780次

• 脊柱側(cè)彎可以練瑜伽嗎

  脊柱側(cè)彎，對不同的畸形，不同的表現(xiàn)，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數(shù)女性現(xiàn)在比較時(shí)髦的運(yùn)動(dòng)，主要是一些腰背部、四肢、一些活動(dòng)量相對比較大的一些肌肉拉伸運(yùn)動(dòng)。所以如果是脊柱側(cè)彎比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的脊柱畸形，或者是出現(xiàn)了功能上的受限、活動(dòng)受限，尤其是有一些脊髓神經(jīng)損害癥狀的脊柱側(cè)彎患者，盡量避免做一些劇烈活動(dòng)，或者是強(qiáng)度比較大的瑜伽鍛煉。當(dāng)然對一些脊柱側(cè)彎比較輕，對這些患者可以適當(dāng)做一些瑜伽活動(dòng)量不太大的瑜伽鍛煉。

  

  01:30
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3312次

• 感冒能練瑜伽嗎
  患者感冒的時(shí)候是不建議練瑜伽的。因?yàn)楦忻暗臅r(shí)候體力不是很好，而且抵抗力比較差，如果練瑜伽的話可能會(huì)使患者勞累，不利于感冒的病情恢復(fù)。因此感冒的患者建議要多休息，平時(shí)多喝一些溫開水，還要增加營養(yǎng)，這樣有利于患者的病情恢復(fù)。感冒的種類是比較多的，從中醫(yī)的角度感冒分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒。風(fēng)寒感冒的患者會(huì)有惡寒，怕冷的現(xiàn)象，還會(huì)出現(xiàn)渾身酸痛，頭痛，流清鼻涕的現(xiàn)象，風(fēng)熱感冒患者會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的嗓子疼，發(fā)燒等情況，還會(huì)有流黃鼻涕或者是咳黃痰的現(xiàn)象。
  語音時(shí)長 01:10”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-09-23 4861次

• 皮肌炎能練瑜伽嗎
  皮肌炎患者可以練瑜伽，只要皮肌炎患者的病情活動(dòng)控制，并且沒有嚴(yán)重到肺臟、腎臟、心臟等臟器功能受損，沒有心肺功能的異常，患者是可以進(jìn)行練瑜伽這項(xiàng)體育鍛煉的。練瑜伽可以增加肌肉的力量，提高心肺功能，對皮肌炎的患者是非常適合的。皮肌炎患者如果在病程急性活動(dòng)期，此時(shí)仍然有肌酶的升高、肌肉的無力，這個(gè)時(shí)候不適合進(jìn)行練瑜伽或者其他劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉，只適合在床上進(jìn)行被動(dòng)訓(xùn)練。隨著病情的好轉(zhuǎn)，才能逐漸地增加功能鍛煉。皮膚炎患者它的治療首先是選擇糖皮質(zhì)激素和免疫抑制劑。除了藥物治療以外功能鍛煉也非常重要，這種功能鍛煉一般是針對肌肉力量進(jìn)行鍛煉的。而練瑜伽就是一種鍛煉肌肉力量的比較好的一種方式，所以非常適合皮膚炎患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。皮肌炎如果患者已經(jīng)出現(xiàn)了嚴(yán)重的心肺功能下降，也不適合練瑜伽。
  語音時(shí)長 1:33”
  郭菲 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-02-24 1375次

• 甲亢能練瑜伽嗎
  甲亢患者是可以練瑜伽的，但要注意盡量不要有羊頭的動(dòng)作，做體式時(shí)保持視線平直，保持頸部放松，不要刺激甲狀腺。瑜伽中加強(qiáng)新陳代謝的體質(zhì)也應(yīng)避開，比如后彎體式，暫時(shí)會(huì)加強(qiáng)心臟收縮，加快代謝，做任何運(yùn)動(dòng)都不要太過于劇烈。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-01-06 2004次

• 腰痛能練瑜伽嗎
  病情分析：腰部疼痛可以適當(dāng)?shù)木毩?xí)瑜伽，具體要看個(gè)人情況。因?yàn)殍べた梢苑潘杉∪?，所以可以很好地減輕腰部的疼痛。如果本身腰部疼痛非常明顯，腰椎活動(dòng)范圍就受限制，不適合做瑜伽，因?yàn)殍べぴ谶\(yùn)動(dòng)時(shí)對于身體的伸展性要求比較高，而腰椎伸展活動(dòng)越多，腰椎的肌肉緊張的情況越來越明顯，這樣會(huì)導(dǎo)致腰椎疼痛進(jìn)一步加重。意見建議：需要患者去醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，找出腰部疼痛的原因，然后聽從骨科醫(yī)生的指導(dǎo)選擇治療，不要盲目地治療。除了練習(xí)瑜伽，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力和免疫力。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-04-05 2903次

• 感冒能練瑜伽嗎
  患者感冒的時(shí)候是不建議練瑜伽的。因?yàn)楦忻暗臅r(shí)候體力不是很好，而且抵抗力比較差，如果練瑜伽的話可能會(huì)使患者勞累，不利于感冒的病情恢復(fù)。因此感冒的患者建議要多休息，平時(shí)多喝一些溫開水，還要增加營養(yǎng)，這樣有利于患者的病情恢復(fù)。感冒的種類是比較多的，從中醫(yī)的角度感冒分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒。風(fēng)寒感冒的患者會(huì)有
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-02 616次

• 感冒能練瑜伽嗎
  感冒期間可以適度練習(xí)瑜伽。感冒時(shí)，身體雖然需要休息，但適度的瑜伽練習(xí)有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解感冒癥狀。然而，患者在練習(xí)時(shí)應(yīng)避免高強(qiáng)度和劇烈的動(dòng)作，選擇較為輕松舒緩的瑜伽體式。1、促進(jìn)血液循環(huán)感冒時(shí)，身體往往會(huì)出現(xiàn)血液循環(huán)不暢的情況。瑜伽中的
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2025-01-27 0次