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• 油菜吃了有什么好處

  油菜作為餐桌上的常客，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，其中胡蘿卜、維生素A含量也非常高，同時(shí)礦物質(zhì)元素的含量也不容小覷。菜油中含有大量植物膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘；胡蘿卜素和維生素C有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，其含鈣量在綠葉蔬菜中最高，一個(gè)成年人一天吃500克油菜，即可滿(mǎn)足每日鈣需求。而且它還具有抗氧化性，抗自由基等功能。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 15372次

• 生姜有什么好處

  生姜是作為我們平時(shí)生活中的調(diào)味類(lèi)，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養(yǎng)生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對(duì)心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環(huán)加快，汗毛孔張開(kāi)，隨著汗液排泄，帶走體內(nèi)的余熱，對(duì)于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車(chē)止嘔、抗氧化抗癌等。

  

  01:10
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 20177次

• 番茄吃了有什么好處
  常吃番茄的好處有：一、治皮膚病，將鮮熟番茄去皮和籽后搗爛敷患處每日兩至三次可治真菌感染性皮膚病。二、美容防衰老，將鮮番茄搗亂取汁加少許白糖，每天用其涂面，是皮膚細(xì)膩光滑美容防衰老效果極佳。三、防癌，因番茄不僅營(yíng)養(yǎng)豐富具有較強(qiáng)的清熱解毒一日病變功效堅(jiān)持每天生吃一至兩個(gè)鮮熟番茄可起到防癌和輔助治療癌癥作用。四、治高血壓每天早晨選一至兩個(gè)番茄空腹蘸白糖吃降壓效果明顯。五、治貧血，將番茄蘋(píng)果各一個(gè)，芝麻十五克一次吃完，每日吃一至兩次長(zhǎng)期堅(jiān)持可治貧血。六、治潰瘍輕度消化性潰瘍患者可將榨取的番茄和馬鈴薯汁各半杯混合后飲用，每天早晚各一次連服十次，治療潰瘍。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  胡志國(guó) 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-09-27 45556次

• 板栗吃了有什么好處
  首先板栗有很好的滋補(bǔ)作用，與當(dāng)歸、黃芪等相媲美，板栗可以養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎、強(qiáng)筋活血、消腫止痛，板栗也具有治療腰膝酸軟、小便多、脾胃虛寒等引起的一些腹瀉的功效，所以說(shuō)板栗是一種很好的干果。而且板栗中含有不飽和脂肪酸以及多種維生素，所以對(duì)于高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等有一定的功效，但是板栗在一定程度上一定要食用炒熟的板栗，可以達(dá)到預(yù)防和治療腎虛和腰腿酸軟。但是，脾胃不好的人吃生板栗不宜食用，每日不要超過(guò)五枚，生食板栗有止血的功效和治療吐血便血等常見(jiàn)的出血癥，將生板栗去殼搗爛如泥，涂于患處，可以治療跌打損傷和瘀血等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-11 22429次

• 地瓜吃了有什么好處
  地瓜的營(yíng)養(yǎng)成分還是比較高的，它可以中和人體內(nèi)所累積過(guò)多的酸，而且地瓜是含有豐富的食物纖維，有助于潤(rùn)腸通便。含有大量的黏液蛋白質(zhì)能防止動(dòng)脈硬化，降血壓，抗衰老，提高免疫力，平時(shí)的時(shí)候也一定要注意配合其他的食物進(jìn)行補(bǔ)充，合理的控制一下自己的飲食。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-08 2303次

• 枇杷吃了有什么好處
  枇杷是一個(gè)熱帶水果，性味寒涼，具有清肺止渴，降逆止嘔的功能。長(zhǎng)期食用枇杷可以潤(rùn)肺，止咳化痰，枇杷內(nèi)不但含有較多的微量元素和植物蛋白。還含有很豐富的膳食纖維和多種維生素，常應(yīng)用治療小兒百日咳發(fā)熱、嘔吐、久咳不止。常吃枇杷對(duì)人有提高機(jī)體免疫力的功能。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2019-01-11 4103次

• 經(jīng)期能吃李子嗎，有什么好處
  經(jīng)期是可以適量吃李子的。李子富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素C、維生素B族、礦物質(zhì)如鉀等和纖維素等。在經(jīng)期適量食用李子，其中的維生素C有助于增強(qiáng)免疫力，維生素B族參與身體的能量代謝過(guò)程。鉀元素對(duì)于維持身體的電解質(zhì)平衡有著重要意義，特別是在經(jīng)期女性
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-08 0次

• 吃李子有什么好處和壞處？
  水果在我們的生活中占據(jù)著重要地位，不同的水果有著獨(dú)特的風(fēng)味和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。李子，便是其中一種深受人們喜愛(ài)的水果。但吃李子有什么好處和壞處呢？讓我們一起來(lái)探討。吃李子有什么好處：1、促進(jìn)消化：李子中含有豐富的果酸和纖維素，能夠促進(jìn)胃酸和消化酶的分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，有助于消化食物。2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：李子富含多種
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2024-10-17 0次