問吃火龍果會(huì)長胖嗎
病情描述:
吃火龍果會(huì)長胖嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
火龍果脂肪含量并不高,但關(guān)于吃了會(huì)不會(huì)長胖,只能這么回答,吃得少就不會(huì)長胖,吃得多就會(huì)長胖?;瘕埞且环N營養(yǎng)豐富的水果,每百克火龍果中含有粗脂肪0.17克,蛋白纖維1.21克,碳水化合物13.91克,熱量60千卡。
意見建議:
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吃火龍果能喝酒嗎吃火龍果之后是可以喝酒的,火龍果本身屬于一種涼性的水果,具有清熱、利濕、解毒的功效,而酒精本身屬于一種熱性辛辣刺激飲品,兩種食物前后吃可以起到性質(zhì)上的互補(bǔ),不但可以防止火龍果寒涼過度而導(dǎo)致腹瀉,又可以降低飲酒導(dǎo)致血壓升高的概率?;瘕埞械木S生素c含量也非常多,可以有效美白皮膚。雖然和酒精在一起食用有好處,但是不建議喝得特別多,不然會(huì)形成酗酒的現(xiàn)象。01:30
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孕婦可以吃火龍果嗎孕婦是可以適量的吃些火龍果的?;瘕埞且环N綠色熱帶水果,它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纖維,火龍果是對孕婦和胎兒一種很好的水果?;瘕埞泻胸S富的膳食植物纖維素可以有效調(diào)節(jié)胃腸功能,防止便秘的發(fā)生。所含的鐵元素量比一般水果要高,而鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質(zhì)不可缺少的元素,對孕婦的身體健康有著非常重要的作用。需要注意:火龍果性偏涼,一定要食用適量,不要貪吃,建議一天一個(gè)的量就可以了。01:20
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吃火龍果上火嗎吃火龍果是不會(huì)上火,火龍果性偏涼,有清熱潤肺、護(hù)嗓止咳的功效。同時(shí)它也是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想減肥美顏水果。但值得注意的是火龍果的含糖量相對來說比較高,一百克火龍果果肉里面有7.83克葡萄糖。吃火龍果是不會(huì)上火,不但不會(huì)上火,而且是一種可以祛火的水果,熬夜的話吃火龍果是比較好的,每一百克火龍果的果肉中的含有水分83.75克,粗脂肪0.17克,灰分0.34克,粗蛋白0.62克,粗纖維1.21克,碳水化合物是13.91克,熱量59.65千卡,膳食纖維1.62克。還有豐富的維生素c、果糖、葡萄糖、鈣、鋰、鐵等以及水溶性的膳食蛋白、植物白蛋白等?;瘕埞愿势?,主要成分有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、鐵、鋰、鈣、鉀等,可以促進(jìn)人體健康、美容防病強(qiáng)身,但因?yàn)槠咸烟呛勘容^多,每天的食用不宜太多,不超過二百多克為宜。語音時(shí)長 01:59”
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天天吃火龍果好嗎天天吃火龍果對于身體是有好處,但是這是屬于正常人的飲食。一般情況下如果不是肥胖的人群,脾胃虛弱的人群,高血壓人群,每天吃一個(gè)火龍果其實(shí)是屬于正常的飲食攝入。而且火龍果中含有大量的維生素,能夠使大便處于非常好的狀態(tài),避免出現(xiàn)排便困難等一系列的問題。但是對于脾胃虛寒者易腹瀉的患者,因?yàn)榛瘕埞麑儆跊鲂允澄锍远嗔巳菀准涌煳改c的蠕動(dòng)。而且脾胃虛寒者一般要控制在兩到三天,甚至是更久,吃一個(gè)火龍果。如果每天都吃,很容易會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況,不但不利于病情,而且會(huì)加速患者這種疾病的嚴(yán)重性?;瘕埞奶欠直容^高,所以對于糖尿病的患者一定不能每天都吃火龍果。語音時(shí)長 1:41”
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吃火龍果上火嗎病情分析:吃火龍果是不會(huì)上火的。因?yàn)榛瘕埞旧砭蛯儆诤疀鏊?。吃了以后是有潤腸通便,清熱瀉火作用的。但是如果有脾胃虛寒的患者是不建議吃的。因?yàn)檫^多食用有可能導(dǎo)致腸胃不適。這種水果一般比較適合容易上火或者便秘的患者。意見建議:建議在平時(shí)生活中也要注意營養(yǎng)均衡,多吃蔬菜水果和高蛋白的食物,對于補(bǔ)充微量元素增加身體免疫力會(huì)有好處。
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吃火龍果治便秘嗎病情分析:吃火龍果可以緩解便秘,但是不能治療便秘。火龍果含有的果膠可以對腸道表面形成果膠層,具有潤滑通便的作用?;瘕埞羞€含有纖維素,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),增強(qiáng)胃腸動(dòng)力,有助于糞便排出。意見建議:便秘除了吃火龍果以外,還要吃新鮮蔬菜和水果,如芹菜、白菜、菠菜、蘋果、香蕉等,多飲水,養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣,保持大便通暢。適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng),保持良好的情緒,避免焦慮、緊張、憂郁的情緒,避免過度勞累和上火。
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吃火龍果長胖嗎吃火龍果一般不會(huì)長胖,但是也需要注意適量,如果過量吃后有不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)?;瘕埞麑儆诒容^良好的營養(yǎng)來源,其中含有豐富的維生素,比如維生素C、維生素B、維生素E等,也含有碳水化合物以及多種微量元素,并且還含有膳食纖維,適量食用可以促進(jìn)胃腸
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吃火龍果上火嗎吃火龍果是不會(huì)上火,火龍果性偏涼,有清熱潤肺、護(hù)嗓止咳的功效。同時(shí)它也是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想減肥美顏水果。但值得注意的是火龍果的含糖量相對來說比較高,一百克火龍果果肉里面有7.83克葡萄糖。吃火龍果是不會(huì)上火,不但不會(huì)上火,而且是一種可以祛火的水果,熬夜的話吃火龍果是比較好的,每一百克火