問(wèn)富含膽固醇的食物是什么
病情描述:
富含膽固醇的食物是什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
含有膽固醇的食物非常的多,如動(dòng)物的內(nèi)臟,蛋黃,無(wú)鱗的魚(yú)類,都含有豐富的膽固醇。如果長(zhǎng)期攝入過(guò)量的膽固醇,可以引起血清膽固醇升高,容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化,從而增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
意見(jiàn)建議:
患有心腦血管疾病的患者,需要減少膽固醇的攝入,要多吃一些粗糧,多吃一些蔬菜,水果。
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膽囊壁膽固醇結(jié)晶是什么膽囊壁膽固醇結(jié)晶是指患者膽汁內(nèi)膽固醇以及膽汁酸的濃度出現(xiàn)了異常,此時(shí)會(huì)有膽固醇沉積在患者的膽囊壁,在影像學(xué),尤其是在超聲下可以看到膽囊壁上有強(qiáng)回聲的光點(diǎn),光點(diǎn)后面會(huì)拖著一個(gè)彗星尾征,這是特別典型的膽囊壁膽固醇結(jié)晶的一種表現(xiàn)。一般來(lái)說(shuō),膽囊壁的膽固醇結(jié)晶不會(huì)引起任何癥狀,對(duì)于人體沒(méi)有任何損傷,但是其提示患者體內(nèi)的膽固醇以及膽汁內(nèi)的膽固醇可能濃度會(huì)發(fā)生變化。有些患者容易合并有膽囊結(jié)石,可以應(yīng)用利膽藥物來(lái)預(yù)防膽囊結(jié)石的增大。單純的膽囊壁膽固醇結(jié)晶,一般是在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn),由于患者沒(méi)有癥狀,也不需要特殊處理,這類患者不需要用藥物進(jìn)行治療,建議每3~6個(gè)月復(fù)查超聲,來(lái)進(jìn)行膽固醇結(jié)晶的監(jiān)測(cè)即可。01:40
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總膽固醇高的原因是什么總膽固醇的化驗(yàn)檢查隸屬于血脂,血脂是指人體內(nèi)血漿內(nèi)的脂肪包括甘油三酯,又叫中性脂肪、膽固醇和游離脂肪酸。由于脂肪都不溶于水,所以在血液中大都與蛋白結(jié)合,形成脂蛋白。血清總膽固醇正常值小于5.17MMOI/L,輕度增高為5.17~6.47MMOI/L,高總膽固醇血癥是指大于等于6.47MMOI/L。嚴(yán)重高甘油三酯血癥是指甘油三酯水平大于7.76MMOI/L,總膽固醇升高的原因包括:一:阻塞性黃疸,是由于膽汁排出受阻造成的總膽固醇偏高,所以阻塞性黃疸是造成總膽固醇偏高的原因之一。二:肝細(xì)胞受損,膽固醇的酯化發(fā)生障礙血中膽固醇減少,在肝硬化、重癥肝炎等嚴(yán)重情況下,血中總膽固醇也升高。三:飲食不當(dāng),過(guò)多進(jìn)食含膽固醇高的食物,如動(dòng)物的內(nèi)臟,身體內(nèi)攝入過(guò)多的膽固醇會(huì)引起總膽固醇增高。01:51
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富含膽固醇的食物是什么大家都知道富含膽固醇的食物攝入過(guò)多容易導(dǎo)致心腦血管系統(tǒng)疾病,因此,我們要弄清楚哪些食物富含膽固醇,避免食入過(guò)多,造成疾病發(fā)生。下面給大家簡(jiǎn)單介紹一下富含膽固醇的食物是什么:第一、動(dòng)物大腦,動(dòng)物大腦含膽固醇特別多,比如豬腦、牛腦、羊腦、雞腦、鴨腦等都富含膽固醇。第二、動(dòng)物內(nèi)臟,豬心、豬肝、雞心、雞肝、牛心、牛肝、牛腸、雞腸、鴨腸等都富含膽固醇。第三、動(dòng)物蛋類,比如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、皮蛋、鵪鶉蛋的蛋黃,全部富含膽固醇。第四、肥肉,如豬肉里的肥肉、牛肉里面的肥肉、羊肉里面的肥肉,都富含膽固醇。第五、不含磷的魚(yú),例如黃魚(yú)、大馬哈魚(yú)、帶魚(yú)、鰓魚(yú)等,全部富含膽固醇。因此,要避免進(jìn)食以上富含膽固醇的食物,來(lái)減輕心腦血管系統(tǒng)疾病的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
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降膽固醇的食物膽固醇含量高的食物主要是一些動(dòng)物內(nèi)臟,肥肉,高脂肪的飲食都是含膽固醇高。我們平時(shí)就是要多吃蔬菜水果,還有一些特殊的食物,介紹以下幾種:杏仁,降低膽固醇,并保護(hù)心臟的作用。蘋(píng)果,富含果膠,纖維素,維生素c具有良好的降脂效果。牛奶,含有較多的鈣質(zhì),能夠抑制膽固醇合成酶的活性,也能夠減少人體對(duì)膽固醇的吸收。胡蘿卜,富含果膠酸鈣,膽汁酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)從大便中,生產(chǎn)膽汁酸要?jiǎng)佑媚懝檀?,從而降低膽固醇的水平。大蒜,能夠減少肝臟合成膽固醇,也有助于減少降低血脂的作用,海帶、蜜柚還有玉米、茶葉等等有很多品種都可以降低膽固醇。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
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膽固醇是什么膽固醇廣泛存在于動(dòng)物體內(nèi),尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富,在腎,脾,皮膚和膽汁中含量也高,其溶解性與脂肪類似,不溶于水,易溶于乙醚。膽固醇是組織細(xì)胞所不可缺少的重要物質(zhì),它不僅參與形成細(xì)胞膜,而且是合成膽汁酸,維生素d以及甾體激素的原料。
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低膽固醇的食物有哪些病情分析:低膽固醇的食物主要包括一些優(yōu)質(zhì)蛋白,例如魚(yú)肉,雞肉,瘦肉,海參,鮑魚(yú)等,這些食物主要是以優(yōu)質(zhì)蛋白為主,含有的膽固醇比較低??梢远喑砸恍┦卟怂锩嬷饕呛芯S生素。豆制品也是可以吃的,含有的膽固醇比較低。意見(jiàn)建議:平時(shí)應(yīng)該注意少吃油膩食物,多吃蔬菜水果,適當(dāng)?shù)某砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白也是可以的。適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng),例如慢跑,太極拳,游泳,爬山等。
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膽固醇高的食物膽固醇高的食物一般包括雞蛋黃、豬肝、豬蹄、黃油、奶油等。如果患者膽固醇偏高,需要及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下制定合適的飲食方案,以免延誤病情。1、雞蛋黃:雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但是雞蛋黃中的膽固醇含量偏高,有心血管疾病的人群應(yīng)避免食用。2、豬肝:豬肝中含有大量的蛋白質(zhì)、維生
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降低膽固醇的食物有什么食物并不能起到治療的作用,所以并不存在降低膽固醇的食物這一說(shuō)法。可以幫助降低膽固醇的方式包括健康飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持健康體重、戒煙、藥物治療等。如果膽固醇偏高,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。1、健康飲食:少吃含有飽和脂肪和反式脂肪的食物,多吃蔬菜水果和全谷物,比如西蘭花、蘋(píng)果、燕麥等,能夠幫助降低膽固醇。2、適當(dāng)