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• 月經(jīng)期間吃什么好

  月經(jīng)是生理上的循環(huán)期，月經(jīng)期間必須注意加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質(zhì)的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經(jīng)散寒類的食物。痛經(jīng)的女性可多吃舒緩?fù)唇?jīng)的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經(jīng)的食物。其他：如果、經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外，月經(jīng)期間不能吃寒涼的食物，也要注意保暖。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 15889次

• 女性月經(jīng)期間什么藥物不能用？

  現(xiàn)代社會(huì)對(duì)女性的關(guān)注度提高了，市面上的一些補(bǔ)氣活血的藥品也是非常多，但是要注意一點(diǎn)的是女性在月經(jīng)期用藥時(shí)，使用活血化瘀類中藥（益母草、氣血和膠囊）、抗凝血藥（維生素K）、瀉藥（酚酞，番瀉葉）等，會(huì)造成月經(jīng)量過多、過長，不利于安全度過月經(jīng)期，可對(duì)女性身體健康造成影響。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-10 6781次

• 月經(jīng)期不能吃什么
  女性在來月經(jīng)期間飲食方面需要加以注意的，不要吃寒性的食物，比如螃蟹，竹筍，柿子，冷飲等等，這些食物會(huì)刺激子宮引起子宮的收縮，影響經(jīng)血的排出，導(dǎo)致痛經(jīng)的。也不要飲酒或者喝含有酒精的飲料，酒精能夠擴(kuò)張血管，導(dǎo)致經(jīng)血量增多，甚至大出血，引起貧血，這樣并不安全的。也不要吃刺激性的食物，比如辣椒，麻椒，花椒等等，也會(huì)對(duì)月經(jīng)有一定的影響。多吃一些軟爛易消化的食物，注意保暖，不要受涼。
  語音時(shí)長 01:10”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-09-04 4626次

• 月經(jīng)期不能吃什么
  月經(jīng)是女性的特殊生理時(shí)期，月經(jīng)期間一定要時(shí)刻注意，飲食也是需要時(shí)刻注意的，飲食當(dāng)中不能吃的有茶、含咖啡因的飲料、酒、冷飲、花椒、丁香、胡椒、螃蟹、田螺、柿子、竹筍等。茶在腸道中會(huì)同鐵離子結(jié)合產(chǎn)生沉淀，會(huì)使乳房脹痛，同時(shí)更能消耗體內(nèi)存儲(chǔ)的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。含咖啡因的飲料、酒這些也能消耗體內(nèi)的維他命B與礦物質(zhì)，破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過多的動(dòng)情激素，會(huì)引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。冷飲、花椒、丁香、胡椒、螃蟹、田螺、柿子、竹筍等屬于寒涼、刺激性、性寒的食物，容易刺激到子宮，引起子宮收縮，會(huì)造成痛經(jīng)、小腹不適、血液循環(huán)不暢、婦科疾病等。所以女性在月經(jīng)期間的飲食是特別需要注意的。
  語音時(shí)長 1:32”
  王平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2019-01-02 30220次

• 月經(jīng)期不能吃什么
  月經(jīng)期間要注意保暖，不要著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物，不可以喝冷飲，可以喝些熱牛奶，紅糖水等溫?zé)岬娘嬈?。還應(yīng)該注意休息，避免勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意個(gè)人衛(wèi)生，要勤換會(huì)陰墊、內(nèi)衣。保持會(huì)陰部的清潔，如果經(jīng)期腹痛，可以對(duì)腹部進(jìn)行熱敷。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-02 1402次

• 月經(jīng)期不能吃什么水果
  病情分析：月經(jīng)期在水果上并沒有什么特殊的禁忌，但是痛經(jīng)癥狀的女性要少吃寒涼性質(zhì)的水果，包括西瓜、奇異果、桑葚、火龍果等。月經(jīng)期間要注意保暖，避免著涼，忌食生冷辛辣刺激的食物，保持良好的心情。意見建議：同時(shí)也要適當(dāng)?shù)男菹?，不能做重體力勞動(dòng)，禁止性生活，不能洗盆浴。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-05-08 4301次

• 來月經(jīng)期間不能吃什么
  女性在月經(jīng)期間是不可以吃涼性的水果和蔬菜的，如冬瓜，茄子，絲瓜，芒果，西瓜等，在此期間飲食要清淡易消化。另外女性也要保持心情舒暢，不能過度緊張，同時(shí)也要保證充足的睡眠。在日常生活中，建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不熬夜，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 月經(jīng)期要注意什么,不能吃什么
  通常情況下來說月經(jīng)期要注意避免性生活，不要盆浴，不能吃辛辣刺激性食物，激素類藥物等等。1、避免性生活：月經(jīng)期宮內(nèi)膜脫落宮腔表面形成創(chuàng)面，如本身患有炎癥或是不注意衛(wèi)生，性生活時(shí)容易將細(xì)菌帶入，逆行而上進(jìn)入宮腔引起感染發(fā)生子宮內(nèi)膜炎或者經(jīng)血逆行，發(fā)生子宮內(nèi)膜炎。不要盆?。阂?yàn)樵陆?jīng)期陰道微生態(tài)環(huán)境受到一定
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-04-27 234次