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孕婦可以吃紅棗蓮子嗎

女, 35歲

2021-07-10 1285次

病情描述:

孕婦可以吃紅棗蓮子嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以適量的吃紅棗蓮子,紅棗蓮子含有豐富的葡萄糖、蔗糖等糖分物質(zhì)以及各種維生素、營養(yǎng)素,孕婦食用后可以增進(jìn)食欲,滿足孕期所需的部分營養(yǎng),但是有妊娠期糖尿病的孕婦,不建議吃太多,以免血糖升高,影響母兒健康。

意見建議:

紅棗蓮子在制作成甜湯時(shí),盡量不要放太多的糖分,以免孕婦攝入糖分過高,引起血糖急劇升高。孕期要保證營養(yǎng)均衡,飲食多元化。

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