問大腿肌肉酸痛怎么消除
病情描述：
大腿肌肉酸痛怎么消除
答醫(yī)生回答
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2020-03-02
病情分析：
意見建議：
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大腿肌肉拉傷怎么處理在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫(yī)學損傷科，由醫(yī)生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續(xù)的治療方法。
01:25
謝登輝
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
2019-03-21 53369次
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孕期小腿肌肉酸痛怎么回事懷孕以后隨著子宮逐漸地增大，孕婦體重也逐漸增加，腿的壓力也就增加了。那么有一些人，就會出現(xiàn)小腿的疼痛，還有一些人晚上著涼的時候，小腿也會出現(xiàn)疼痛的感覺。另外還有一些孕婦，因為缺鈣發(fā)生腿抽筋，也會出現(xiàn)腿部疼痛的感覺。當然了，如果疼痛比較厲害，伴有其他的情況，比如說腫脹，或者一個腿粗一個腿細的情況，大家就得及時到醫(yī)院去就診去了。因為如果出現(xiàn)這種情況，常?？赡苁怯捎谘ㄐ纬稍斐傻耐炔康奶弁?，這對于孕婦來講是比較危險的，要及時就診。
01:08
李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2020-04-17 10266次
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大腿肌肉酸痛怎么緩解腿部出現(xiàn)酸痛的情況發(fā)生，一般多是由于身體內(nèi)缺鈣或是由于白天劇烈運動，勞累，或是身體缺鉀，外受風寒等原因，從而引起大腿部肌肉酸痛的情況發(fā)生。出現(xiàn)大腿部肌肉酸痛的情況后，日常生活中應注意避免腿部勞累過度，避免長距離的行走，避免劇烈運動等情況發(fā)生。適當?shù)呐P硬板床休息，休息才是最好緩解肌肉酸痛的一個方法。另外，夜晚并配合著用熱毛巾或是暖寶寶敷在腿部，幫助大腿部乳酸排出，從而達到緩解肌肉酸痛的目的。熱敷的同時，并配合著自上而下，對大腿部的肌肉進行按摩揉捏，這樣都有很好緩解大腿部肌肉酸痛的作用。語音時長 1:30”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-01-13 13650次
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大腿肌肉酸痛怎么辦首先需要解釋一下，引起大腿肌肉酸痛的原因，這主要還是考慮由于過度的勞累、牽拉、刺激等原因，引起的肌肉勞損，使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高，從而引起肌肉的酸痛癥狀，這是臨床上見到的引起大腿肌肉酸痛最主要的原因。針對于這種情況的治療，首先需要避免勞累，遠離勞累的環(huán)境，如果繼續(xù)勞累，這種酸痛的癥狀是很難改善的。再就是千萬不能受涼的。堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。如果對膏藥不過敏的話，可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以，但是這些藥物都有一點刺激胃，盡量飯后吃，保護一下胃，再就是配合一些理療的辦法，比如說針灸、烤電，更有利于酸痛癥狀的改善。語音時長 01:36”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-10-29 29383次
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大腿肌肉酸痛怎么按摩大腿肌肉出現(xiàn)了酸痛，可以適當?shù)倪M行推拿、按摩，在進行按摩的時候一定要注意避免過度，否則有可能會導致局部軟組織的損傷，需要使用手掌的魚際肌或者手指的指肚進行按摩。同時還要積極的加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-09 4303次
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大腿肌肉酸痛怎么回事大腿肌肉出現(xiàn)了酸痛，大部分情況下是由于不良的生活習慣以及工作姿勢引起的，比較常見的就是久坐以及長時間的站立行走，這種情況下，就會引起大腿的肌肉反復的痙攣，局部充血、水腫，形成的無菌性的炎癥，形成了肌肉的疲勞，導致了大腿肌肉的酸痛。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-09 2302次
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大腿肌肉酸痛的原因和消除方法在日常生活中，大腿肌肉酸痛是一種常見的現(xiàn)象，尤其是對于經(jīng)常進行體育鍛煉或長時間保持某種姿勢的人來說。了解其原因并采取正確的消除方法，對于緩解不適、促進健康至關(guān)重要。本文將為您詳細解析大腿肌肉酸痛的原因，并提供相應的消除策略。1、腰椎間盤突出癥：發(fā)病原因包括椎間盤退變、腰椎發(fā)育異常等，會出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛
殷立東
主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院
2024-09-20 0次
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大腿肌肉酸痛的原因和消除方法大腿肌肉酸痛的原因主要有劇烈運動、外傷、缺鈣、肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等，消除方法主要有一般治療、口服藥物、手術(shù)等，具體方式要到醫(yī)院詳細咨詢醫(yī)生。1、劇烈運動：如果在短時間內(nèi)進行了比較劇烈的運動，會導致乳酸在大腿處堆積，引起酸脹、疼痛等不適癥狀，可以通過熱敷、按摩等方法改善。2、外傷：如果局部肌肉受
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-08-30 0次
