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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對來說是一個(gè)安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 6150次

• 跳繩可以減肥嗎

  跳繩是可以達(dá)到減肥效果的，跳繩1小時(shí)可以燃燒脂肪1300大卡，相當(dāng)于3個(gè)小時(shí)的慢跑，堅(jiān)持長期跳繩可有效燃燒腿部、臀部和腹部的脂肪，達(dá)到減肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳繩的姿勢要準(zhǔn)確，這樣不僅可以達(dá)到減肥的效果，還有利于保護(hù)關(guān)節(jié)。正確的方法就是兩手分別握住繩子兩端，腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直時(shí)作為適合的長度。想要通過跳繩減肥不僅要保證時(shí)長，而且要控制好跳繩的力度，盡量讓自己跳高一點(diǎn)，跳的越高身體消耗的熱量也就相對越多，因此就可以達(dá)到減肥的效果。

  

  01:11
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8853次

• 肝癌可以減肥嗎
  肝癌病人如果合并存在肥胖，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行減肥，但是要注意講究方式方法，一般來說要注意避免藥物減肥。一般要通過控制飲食和增加運(yùn)動來進(jìn)行減肥，但是也需要注意循序漸進(jìn)。比如控制飲食也需要適當(dāng)?shù)臐M足身體的需求，不能過分的嚴(yán)格的控制，否則容易造成身體營養(yǎng)狀況不良，造成白蛋白過低。另外進(jìn)行體育鍛煉也需要根據(jù)個(gè)人身體狀況選擇合適的運(yùn)動方式和合適的運(yùn)動量，要注意避免突然進(jìn)行過于激烈的體育鍛煉。同時(shí)要注意兼顧肝功能情況，如果肝功能較差，不宜進(jìn)行過多的體育鍛煉。肝癌病人適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行控制體重，對身體有一定的好處。但是一定要注意講究方式方法，要注意欲速則不達(dá)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:21”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2020-02-17 1911次

• 甲亢可以減肥嗎
  甲亢患者存在甲亢的癥狀，比如說怕熱，多汗，多食易饑，大便次數(shù)增多，月經(jīng)紊亂等，這些癥狀還很明顯的時(shí)候，說明甲亢還沒得到有效的控制，甲功的指標(biāo)還很高，這時(shí)候不建議減肥，因?yàn)檫@些指標(biāo)還沒控制的時(shí)候，機(jī)體還處在一個(gè)高代謝的情況，這時(shí)候進(jìn)行減肥，通過節(jié)食運(yùn)動可能會使這些癥狀加重的。所以甲亢患者想要減肥，一定要使甲功控制正常了之后再考慮減肥。目前治療甲亢的方法有三種，藥物，碘131，手術(shù)，這三種方法都可以治愈甲亢，各有利弊，根據(jù)患者的特點(diǎn)和自身意愿選擇一個(gè)更合適的方法來治療，通常甲亢是一個(gè)比較輕的疾病，得到合理的治療，對身體都不會造成很嚴(yán)重的影響，但是甲亢的病程久了然后反復(fù)不規(guī)律治療，可以影響到心臟，引起甲狀腺毒癥性心臟病，這時(shí)候病情就嚴(yán)重了。
  語音時(shí)長 01:18”
  袁雁 主治醫(yī)師中國人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-05-30 4577次

• 針灸減肥可以減肥嗎
  病情分析：針灸治療可以減肥。針灸治療可以通過抑制患者的食欲，促進(jìn)代謝，促進(jìn)脂肪分解，而達(dá)到一個(gè)控制體重，減重的目的。針灸治療，這是一種科學(xué)的治療方法，是建立在中醫(yī)辨證論治基礎(chǔ)上的。意見建議：但是也不能單純依靠針灸來進(jìn)行減肥，體型肥胖的人群也應(yīng)該控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，需要養(yǎng)成一個(gè)健康的生活方式，進(jìn)而控制好體重。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-28 1102次

• 孕婦胖了怎么減肥
  1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點(diǎn)魚和家禽。 2、飲食要清淡，要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會增加你的熱量。 3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。 4、平衡膳食。每天按計(jì)劃均衡安排自己的飲食，同時(shí)要注意定時(shí)、不可濫吃，要減慢吃飯的時(shí)間，吃頓飯的時(shí)間不少于20分鐘。 5、熱量負(fù)平衡。減肥的原則：熱量的攝取量必須少于你的消耗量。 6、加上少量的運(yùn)動，意志決定減肥的效果與質(zhì)量。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-08 3701次

• 孕婦如何減肥
  孕婦在懷孕期間是不適合減肥的，尤其是過度節(jié)食減肥，容易造成營養(yǎng)不良，導(dǎo)致胎兒生長受限或者低體重，對日后健康也有著極大的弊端。整個(gè)孕期都要遠(yuǎn)離輻射環(huán)境，避免接觸有毒有害物質(zhì)以及各種寵物，不能做高等強(qiáng)度的工作以及劇烈活動，預(yù)防流產(chǎn)和早產(chǎn)的發(fā)生。尤其是在懷孕前三個(gè)月和后三個(gè)月是不能有性生活的。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2018-12-28 5549次

• 澤瀉可以減肥嗎
  澤瀉在一定程度上可以減肥，澤瀉是屬于泄下通便的藥物，在一定程度上是可以達(dá)到減輕體重的目的。但這種瀉的方法減去的只是人體中的水分和蛋白質(zhì)，從而造成一種減肥的假象，卻不可能解決根本問題。長期服用瀉藥還會形成習(xí)慣性腹瀉，刺激腸胃引起代謝功能失調(diào)等。建議首選飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食，不吃辛辣、油膩、脂肪多的
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 229次