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脾虛濕阻型肥胖能瘦下來嗎

男, 56歲

2019-01-20 1698次

病情描述:

脾虛濕阻型肥胖能瘦下來嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

脾虛濕氣重可以吃些清淡的食物,喝點薏米粥,吃些黃瓜、苦瓜等。要想減肥的話,一定要注意控制飲食,忌過飽、過饑,忌油膩、辛辣的食物,平時多參加體育鍛煉,如慢跑、騎車、體操、瑜伽等,增強體質(zhì),體內(nèi)濕氣減輕,自然也就瘦下來了。

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