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• 晚上睡覺做噩夢是怎么回事

  導(dǎo)致晚上睡覺做夢的原因有很多，比如病人生活壓力大、學(xué)習(xí)壓力大、工作緊張等，可以導(dǎo)致睡眠障礙，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差、多夢、噩夢、早醒等癥狀；抑郁病人也可以出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差、晚上睡覺做噩夢，甚至出現(xiàn)夢中驚醒等癥狀。首先應(yīng)查明原因，如果是工作壓力、生活環(huán)境導(dǎo)致的，可以通過改善睡眠環(huán)境、調(diào)節(jié)心理負(fù)擔(dān)減輕癥狀，經(jīng)常做噩夢的病人可以到醫(yī)院就診，給予相應(yīng)治療。

  

  01:09
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-31 5153次

• 小孩白天不咳嗽晚上咳的厲害怎么辦

  比如過敏相關(guān)的咳嗽需要霧化激素治療，而其他原因?qū)е碌目人?，就需要根?jù)病因針對性的采取措施，達(dá)到緩解咳嗽的目的。對于小孩不能隨便使用中樞性的鎮(zhèn)咳劑，因?yàn)闀诱`病情。如果孩子出現(xiàn)了咳嗽，而且主要在夜間發(fā)生，白天很少，一般認(rèn)為有以下幾個原因：第一個原因是和過敏相關(guān)聯(lián)的，比如咳嗽變異性哮喘或過敏性咳嗽；第二個原因可能有上氣道咳嗽綜合征；第三個原因是胃食道反流導(dǎo)致的咳嗽。發(fā)生了夜間咳嗽的情況，還是要到醫(yī)院請醫(yī)生進(jìn)行仔細(xì)的檢查，結(jié)合病史和輔助的檢查工具，來明確究竟夜間的咳嗽處于哪種類型或者是哪個原因，在原因明顯之后才能夠進(jìn)行針對性治療。

  

  01:58
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-18 4360次

• 晚上經(jīng)常做噩夢怎么辦
  晚上經(jīng)常做噩夢是可以采用自我調(diào)整以及到醫(yī)院系統(tǒng)治療的方式來改善的。如果晚上經(jīng)常做噩夢還不是特別嚴(yán)重，對于睡眠的影響以及第2天的精神狀態(tài)影響不大，是可以進(jìn)行自我調(diào)整的，比如養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，不去看一些讓人感覺到緊張或者是害怕的電影、電視劇以及書籍。同時在生活中要養(yǎng)成一些積極鍛煉的習(xí)慣，比如每天可以抽出半小時左右慢跑或者是打乒乓球等等。如果癥狀比較嚴(yán)重，一般則需要進(jìn)行治療了。一方面是可以服用一些苯二氮?類抗焦慮藥物來改善癥狀，常用的藥物包括勞拉西泮以及佐匹克隆等等。另一方面還可以通過心理治療，常用的方法包括認(rèn)知行為療法、放松療法等等。
  語音時長 01:13”
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-03-13 6388次

• 晚上經(jīng)常做噩夢怎么辦
  晚上經(jīng)常做惡夢，在臨床當(dāng)中我們叫做夢魘，在夢境當(dāng)中出現(xiàn)了恐懼的事情，可能而讓自己驚醒，患者感到異常的痛苦。清醒的時候，能夠描述當(dāng)時夢境的內(nèi)容，身臨其境，特別逼真，描述內(nèi)容也非常的真實(shí)，患者會感到真的恐懼或者害怕，過后，但是能夠更加清晰和能夠認(rèn)識到，這僅僅是一個夢，能夠好轉(zhuǎn)。如果說反復(fù)的做夢，一方面我們可以查一查是否是自己患有軀體疾病，或者是自己的精神，心理出現(xiàn)問題。臨床上對于夢魘，我們一般采用的是心理治療的放松療法，放松自己的身心健康，讓夢境自然流暢，或者是通過應(yīng)用一些鎮(zhèn)靜催眠類的藥物。給睡眠，做夢期間的睡眠結(jié)構(gòu)，進(jìn)一步調(diào)整。
  語音時長 1:41”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-12-04 47166次

• 晚上經(jīng)常做噩夢怎么辦
  晚上經(jīng)常做噩夢可能是由于今天遇到了什么可怕的事情，或者是心理壓力過大，睡眠一直不佳導(dǎo)致的。所以這種情況下建議晚上可以用熱水泡腳或者是睡前喝一袋兒牛奶來促進(jìn)血液循環(huán)，從而改善睡眠質(zhì)量，白天的時候盡量不要接觸一些可怕的事物，不要看鬼片，并且如果是工作生活壓力比較大的時候，要會學(xué)會放松心情，調(diào)整心態(tài)。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-14 2502次

• 最近晚上總是做噩夢被驚醒怎么辦
  病情分析：經(jīng)常被噩夢驚醒通常指夢魘，夢魘可通過調(diào)節(jié)情緒、舒緩精神壓力、調(diào)整睡姿等措施后可自行緩解。如果仍然反復(fù)發(fā)作、次數(shù)較多，可在睡前服用鎮(zhèn)靜安眠藥，如阿普唑侖、勞拉西泮、氯米帕明等。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：反復(fù)夢魘發(fā)作，日常飲食可多吃紅棗、桂圓、蓮子、核桃、百合等食物有鎮(zhèn)靜安神作用。睡前不喝濃茶、咖啡等有興奮性的飲料，不看恐怖電影、不看恐怖小說等容易引起緊張的影音書畫。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2020-07-05 4203次

• 晚上經(jīng)常做噩夢怎么辦
  晚上經(jīng)常做噩夢可能是因?yàn)閴毫^大、藥物和食物影響、腦梗塞等原因造成的，需要進(jìn)行藥物治療、一般治療，具體分析如下：1、壓力過大：長期處于精神壓力比較大的狀態(tài)下，神經(jīng)會長時間處于緊張狀態(tài)，造成腦功能紊亂，出現(xiàn)晚上經(jīng)常做噩夢的癥狀?；颊呖蛇M(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)，減輕壓力，有助于改善癥狀。2、藥物和食物影響：服
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2023-03-01 0次

• 老做噩夢怎么辦
  老做噩夢可以通過情緒調(diào)整、飲食調(diào)整、藥物調(diào)整。1、情緒調(diào)整：老做噩夢需要注意每天需要放松自己的心情，如果出現(xiàn)讓自己擔(dān)心的事情，可以嘗試著去在當(dāng)天晚上之前解決，尋求一下自己身邊的親朋好友幫助，做事盡量不要鉆牛角尖。每晚睡覺之前也可以去散散步，聽一些舒緩的音樂。2、飲食調(diào)整：老做噩夢的話需要睡覺前盡量不
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-25 1793次