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神經(jīng)衰弱是可以自愈的嗎

男, 34歲

2020-07-02 1074次

病情描述:

神經(jīng)衰弱是可以自愈的嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

神經(jīng)衰弱可以不依靠藥而自愈。神經(jīng)衰弱是由于機(jī)體長(zhǎng)期處于緊張和壓力環(huán)境下導(dǎo)致的植物神經(jīng)功能紊亂,可有精神易興奮或腦力易疲勞現(xiàn)象,表現(xiàn)為腦或軀體的各種軀體功能障礙。部分患者經(jīng)過(guò)調(diào)整生活作息和心理行為認(rèn)知治療后癥狀可自愈。

意見建議:

神經(jīng)衰弱的患者應(yīng)放松心情,轉(zhuǎn)移注意力,可參加減壓瑜伽、冥想、慢跑、按摩等運(yùn)動(dòng)?;颊邞?yīng)注意休息,調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)工作方式,勞逸結(jié)合,旅游療養(yǎng),按時(shí)睡眠,三餐規(guī)律。

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