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銀耳的功效與作用是什么

女, 47歲

2020-08-09 3641次

病情描述:

銀耳的功效與作用是什么

醫(yī)生回答

病情分析:

銀耳的功效與作用是補(bǔ)肺益氣,養(yǎng)陰潤燥??梢灾委煼侮幪摳煽龋每?,便秘,高血壓病,還有助于增強(qiáng)免疫力、穩(wěn)定血糖。

意見建議:

銀耳的服用方法可以煲湯,熬粥或者涼拌。如果平時(shí)脾胃虛弱,銀耳不要吃太多,以免造成腹瀉,可以加些紅棗一起熬湯喝,這樣更好一些。如果伴有失眠、口干、心煩的情況,可以再加些百合和酸棗仁,增強(qiáng)改善睡眠的效果。

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