肱骨大結(jié)節(jié)骨折如何康復(fù)訓(xùn)練

男， 49歲

2020-07-13 1500次

病情描述：

醫(yī)生回答

朱峰副主任醫(yī)師

鎮(zhèn)江市婦幼保健院骨科

2020-07-13

病情分析：

肱骨大結(jié)節(jié)骨折的康復(fù)訓(xùn)練，一般要在骨折處較穩(wěn)定的時候才能開始，比如外固定拆除后或者手術(shù)內(nèi)固定后。在骨折較穩(wěn)定的情況下，建議患者盡早開始肩關(guān)節(jié)的外展、后伸、屈曲、旋轉(zhuǎn)等活動。若骨折部位骨痂生長良好，可循序漸進(jìn)的使用啞鈴、沙袋等進(jìn)行力量訓(xùn)練。

意見建議：

肱骨大結(jié)節(jié)骨折后期的功能鍛煉相當(dāng)重要，可以減少肩關(guān)節(jié)的粘連，減少疤痕攣縮，促進(jìn)關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。在功能鍛煉時，可結(jié)合局部熱敷、按摩等物理治療，更好的促進(jìn)功能恢復(fù)。

魏憲會副主任醫(yī)師

濱州市中心醫(yī)院骨科

2020-07-06

病情分析：

首先進(jìn)行懸吊制動，拿捏三角肌等長收縮訓(xùn)練，鍛煉肌肉力量。四周后骨折初步愈合，腫脹消退，可行肩關(guān)節(jié)運動鍛煉改善循環(huán)，主動關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練，逐漸恢復(fù)日常生活活動。

意見建議：

首先，早期一般是不能隨便活動鍛煉的，休養(yǎng)一段時間再慢慢開始鍛煉。然后，進(jìn)行各方面的運動時不應(yīng)該過度運動鍛煉，要循序漸進(jìn)，動作要輕柔。平時多吃骨頭煲湯。

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