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關節(jié)損傷如何快速恢復正常

女, 30歲

2020-06-22 766次

病情描述:

關節(jié)損傷如何快速恢復正常

醫(yī)生回答

病情分析:

關節(jié)損傷大部分是由于暴力因素或者是劇烈運動后引起的,關節(jié)損傷后急性階段會導致皮下瘀血,出現(xiàn)腫脹疼痛的癥狀。急性期局部制動,然后進行冷敷,減輕癥狀,癥狀緩解以后可以局部熱敷理療幫助快速恢復,可以口服活血止痛的藥物,如活血止痛膠囊。

意見建議:

平常盡量減少一些外力因素引起的關節(jié)損傷,在運動的時候要注意勞逸結合,運動幅度不要過大過猛,避免長期的牽拉動作。

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