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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導致局部的循環(huán)變差，局部的循環(huán)變差、毛細血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產物，比如乳酸不能及時的運走，就會出現(xiàn)酸痛。既然是由于腿受涼了，導致的乳酸不能運走產生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環(huán)不起來，需要活動肌肉、活動關節(jié)，當然活動和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關節(jié)各個角度、各個方向活動，要使肌肉在各個角度、各個領域、各種方向去運動。使肌肉和關節(jié)做一個生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調整局部的血液循環(huán)，才能調整局部的毛細血管和神經。通過這些神經和血管功能的恢復，使腿受涼以后產生的乳酸運走，使疼痛的感覺得到緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 8704次

• 晚上失眠怎么辦

  如果是一過性的失眠的話，可以采取比如說，我晚上喝一杯牛奶，還是能夠促進睡眠的恢復的，或者是喝一碗小米粥。小米粥有學者認為，它里面富含五羥色胺，五羥色胺補充之后，有助于睡眠的改善。當然也有的病人說，喝完牛奶我不耐受，反而肚子脹，脹完之后我更加睡不好覺了，那這樣的方法恐怕就不行了。那可能是我們采取這種中醫(yī)藥的，這種方法來給大家進行治療，比如說安神類的藥物，棗仁、柏子仁、遠志、茯神、珍珠母等等這些藥物，都可以選擇煮粥來喝，可以在睡前，比如說九點左右喝上這一小碗的話，有助于病人的安神。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院

  2018-10-10 33642次

• 晚上受涼腹痛怎么辦
  晚上受涼腹痛，主要就是選擇進行局部的熱敷，同時配合輕度的按摩，同時也可以適當?shù)目诜棉较阏龤饽z囊，來減輕腹痛的癥狀。如果是在上腹疼痛，主要考慮還是有胃部炎癥刺激導致出現(xiàn)的表現(xiàn)，也可以適當?shù)膽灭B(yǎng)胃的藥，來幫助緩解疼痛。例如應用養(yǎng)胃舒或者溫胃舒等進行治療。如果是在肚臍周圍的疼痛，可以適當?shù)目诜棉较阏龤饽z囊。如果是陣發(fā)性的劇痛，建議可以選擇應用緩解胃腸痙攣的藥物，比如山莨菪堿等進行治療。平時注意肚子的保暖，也要注意不要吃任何刺激性的食物，才會減少這種癥狀的發(fā)生。
  語音時長 01:31”
  陳巖 主治醫(yī)師河北大學附屬醫(yī)院

  2019-09-18 4660次

• 受涼小腹痛怎么辦
  受涼小腹痛可以口服熱水，同時用暖水袋暖一暖小腹部，如果癥狀能緩解就可以不用口服藥物。如果物理的方法不能緩解者，同時伴有大便習慣改變，可以給予腸道黏膜修復的藥物以及益生菌進行調理。還有一部分病人在必要時可給予肌注解痙止痛的藥物來緩解癥狀。而且在近期飲食方面，需要忌生冷刺激性食物，以防止小腹痛再次發(fā)作。
  語音時長 01:17”
  譚莉 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2019-11-07 3232次

• 晚上憋尿小腹痛怎么辦
  病情分析：晚上憋尿出現(xiàn)小腹疼痛的癥狀大多數(shù)由于刺激到了泌尿系統(tǒng)所導致的，患者需要及時的排尿，養(yǎng)成健康的排尿習慣，如果出現(xiàn)了一些泌尿系統(tǒng)炎癥等疾病需要及時的應用一些非甾體類的抗炎藥物來進行治療。意見建議：建議患者在日常生活中盡量不要憋尿，需要規(guī)律排尿和排便，平時多喝些熱水，盡量不要出現(xiàn)腹部受涼，受寒的情況，要做好保暖的措施。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2022-01-13 1003次

• 受涼腿疼怎么辦
  受涼之后引起了腿的疼痛，這種情況下首先一定要積極的加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，適當?shù)倪M行體育運動鍛煉，促進局部的血液循環(huán)，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-04 2202次

• 受涼小腹痛怎么辦
  受涼小腹痛可以口服熱水，同時用暖水袋暖一暖小腹部，如果癥狀能緩解就可以不用口服藥物。如果物理的方法不能緩解者，同時伴有大便習慣改變，可以給予腸道黏膜修復的藥物以及益生菌進行調理。還有一部分病人在必要時可給予肌注解痙止痛的藥物來緩解癥狀。而且在近期飲食方面，需要忌生冷刺激性食物，以防止小腹痛再次發(fā)作。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2021-12-02 233次

• 受涼小腹痛怎么辦
  受涼導致的小腹痛，可以通過保暖、調整飲食、使用適當?shù)乃幬锏确椒▉砭徑狻１Ｅ顷P鍵。小腹受涼后，局部的血管收縮，可能導致血液循環(huán)不暢，從而引發(fā)疼痛。因此，患者應立即添加衣物或使用暖寶寶、熱水袋等物品對小腹進行熱敷，以促進血液循環(huán)，緩解疼痛。調
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2025-01-26 0次